Hoofdmenu openen

10 kilometer (atletiek)

atletiek

De 10 km is een door de IAAF erkende afstand die als wegwedstrijd wordt gelopen. De 10 km op de weg geldt als tegenhanger van de 10.000 m op de baan en behoort tot de groep lange afstanden. Op de meeste wegwedstrijden bevindt zich rond het 5 kilometerpunt een drankpost en een tijdwaarneming.

10 kilometer (atletiek)
Wereldrecords
Mannen 26.38 Joshua Cheptegei
Vrouwen 29.43 Joyciline Jepkosgei
Europese records
Mannen 27.25 Julien Wanders
Vrouwen 30.21 Paula Radcliffe
Nederlandse records
Mannen 28.08 Abdi Nageeye
Vrouwen 30.59 Lornah Kiplagat
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Het wereldrecord van 26.38 bij de mannen is sinds 1 december 2019 in handen van Joshua Cheptegei gelopen in Valencia. Paula Radcliffe verbeterde op 23 februari 2003 in San Juan het wereldrecord bij de vrouwen naar 30.21. Het duurde ruim veertien jaar, voordat Joyciline Jepkosgei het op 1 april 2017 verder omlaag bracht tot 30.06. Op 9 september 2017 bracht deze het wereldrecord nog meer omlaag tot 29.43.

10 km-wedstrijden in NederlandBewerken

Enkele bekende 10km-wedstrijden in Nederland zijn:

Andere grote 10 km-wedstrijden met meer dan 3.000 deelnemers zijn:

De 10 km is een gangbare afstand op de meeste halve- en hele marathonwedstrijden. Het Nederlands kampioenschap 10 km is vaak tijdens de Groet uit Schoorl Run gehouden.

Snelste Nederlandse lopersBewerken

# naam tijd wedstrijd
1 Abdi Nageeye 28.08 Parelloop 2013
2 Luc Krotwaar 28.09 Parelloop 2002
3 Kamiel Maase 28.13 Chiba 1995
4 Jesper van der Wielen 28.16 Osterlauf Paderborn 2015
5 Marco Gielen 28.21 Parelloop 1994 *

* Niet-gecertificeerd parcours

Beste Nederlandse jaarprestaties mannenBewerken

2018 Khalid Choukoud 28.49
2017 Abdi Nageeye 28.45
2016 Michel Butter 28.59
2015 Jesper van der Wielen 28.16
2014 Abdi Nageeye 29.10
2013 Abdi Nageeye 28.08
2012 Abdi Nageeye 28.55
2011 Khalid Choukoud 28.55
2010 Koen Raymaekers 28.51
2009 Martin Lauret 28.54
2008 Michel Butter 28.48
2007 Michel Butter 29.09
2006 Kamiel Maase 29.01
2005 Kamiel Maase 28.54
2004 Marco Gielen 28.35
2003 Kamiel Maase 28.14
2002 Luc Krotwaar 28.09
2001 Jeroen van Damme 28.51

Snelste Nederlandse vrouwen 2011-2019Bewerken

1 Susan Kuijken 31.11
2 Elizeba Cherono 32.07
3 Maureen Koster 32.15
4 Adriënne Herzog 32.45
5 Jip Vastenburg 32.49
6 Ruth van der Meijden 33.17
7 Jamie van Lieshout 33.19
8 Miranda Boonstra 33.22
9 Kim Dillen 33.26
10 Irene van Lieshout 33.30
11 Jill Holterman 33.35
12 Jasmijn Lau 33.51
13 Maaike Caelers 33.53
14 Mariska Kramer-Postma 33.57
15 Heleen Plaatzer 33.58
16 Andrea Deelstra 34.02

Bijgewerkt tot 10 februari 2019

Continentale recordsBewerken

Continent Geslacht Prestatie Atleet Land Datum Plaats
Afrika M 26.38 (WR) Joshua Cheptegei   UGA 1 december 2019 Valencia
V 29.43 (WR) Joyciline Jepkosgei   KEN 9 september 2017 Praag
Noord- en
Midden-Amerika
M 27.23 Mark Nenow   USA 1 april 1984 New Orleans
V 30.52 Shalane Flanagan   USA 26 juni 2016 Boston
Zuid-Amerika M 27.48 Marilson dos Santos   BRA 14 oktober 2007 Udine
V 32.06 Carmen de Oliveira   BRA 11 oktober 1993 Boston
Azië M 27.35 Abraham Naibei Cheroben   BRN 27 september 2015 Utrecht
V 30.25 Violah Jepchumba   BRN 9 september 2017 Praag
Europa M 27.34 Nick Rose   GBR 1 april 1984 New Orleans
V 30.21 Paula Radcliffe   GBR 23 februari 2003 San Juan
Oceanië M 27.28 Zane Robertson   NZL 9 oktober 2016 Berlijn
V 31.17 Benita Johnson   AUS 21 mei 2006 Manchester

Bijgewerkt tot 20 september 2017

Beste wereldprestatiesBewerken

# naam land tijd
1 Joshua Cheptegei   26.38
2 Leonard Patrick Komon   26.44
3 Rhonex Kipruto   26.46
4 Micah Kogo   27.01
5 Haile Gebrselassie   27.02
6 Josphat Kiprono Menjo   27.04
7 Peter Kamais Lotagor   27.09
8 Benard Kimeli   27.10
9 Sammy Kipketer   27.11
Sammy Kitwara   27.11
Mathew Kimeli   27.11
12 Geoffrey Koech   27.18
13 Moses Masai   27.19
Geoffrey Mutai   27.19

Bijgewerkt tot 1 december 2019

Beste wereldjaarprestatiesBewerken

2018 Rhonex Kipruto   26.46
2017 Bernard Kimeli   27.10
2016 James Ndirangu Mwangi   27.15
2015 Stephen Sambu   27.30
2014 Stephen Sambu   27.25
2013 Adugna Takele   27.30
2012 Geoffrey Mutai   27.29
2011 Micah Kogo   27.15
2010 Leonard Komon   26.44
2009 Micah Kogo   27.01
2008 Moses Masai   27.22
2007 Micah Kogo   27.07
2006 Peter Kamais   27.29
2005 Haile Gebrselassie   27.25
2004 Gilbert Okari   27.35
2003 Gilbert Okari   27.28
2002 Haile Gebrselassie   27.02
2001 Sammy Kipketer   27.18
2000 James Koskei   27.36
1998 Simon Rono   27.27
1997 Shem Kororia   27.37
1996 Joseph Kimani   27.04
1994 William Sigei   27.24
1993 Tendai Chimusasa   27.37
1988 John Ngugi   27.29
1984 Mark Nenow   27.23

Zie ookBewerken