Hoofdmenu openen

Luc Krotwaar (Bergen op Zoom, 25 januari 1968), bijgenaamd de witte Keniaan, is een Nederlandse langeafstandsloper uit Eindhoven, die is gespecialiseerd in de marathon. Zijn beste prestaties zijn een vijftiende plaats op de marathon tijdens de wereldkampioenschappen van 2005 in Helsinki en een vierde plaats op de marathon bij de Europese kampioenschappen van 2006 in Göteborg. Hier behaalde hij met het Nederlands marathonteam een bronzen medaille.

Luc Krotwaar
Luc Krotwaar op weg naar zijn 7de nationale titel tijdens de marathon van Rotterdam in 2007
Luc Krotwaar op weg naar zijn 7de nationale titel tijdens de marathon van Rotterdam in 2007
Volledige naam Luc Krotwaar
Bijnaam witte Keniaan
Geboortedatum 25 januari 1968
Geboorteplaats Bergen op Zoom
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Lengte 1,75 m
Gewicht 60 kg
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Trainer/coach Fred Looijmans, Tonnie Dirks, Rob Veer, Bram Wassenaar
Eerste titel Ned. indoorkampioen 3000 m 1994
Extra Ned. recordhouder 10 km 2002-2013
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

BiografieBewerken

JeugdjarenBewerken

Zijn eerste succes boekte Krotwaar in 1985 bij de Nederlandse jeugdkampioenschappen veldlopen in Reeuwijk. Met een tijd van 13.32 won hij de wedstrijd en de Nederlandse titel. Het jaar erop prolongeerde hij deze titel, maar in 1987 moest hij genoegen met het brons. Datzelfde jaar vertegenwoordigde hij Nederland op het onderdeel 5000 m bij de Europese jeugdkampioenschappen in Birmingham. Met een tijd van 14.20,44 veroverde hij een bronzen medaille achter de Brit Simon Mugglestone (goud; 14.12,83) en de Italiaan Giuliano Baccani (zilver; 14.18,39).

Doorbraak bij de seniorenBewerken

Zijn echte doorbraak bij de senioren maakte Luc Krotwaar in 1994. Hij begon het jaar met het winnen van de 3000 m bij de Nederlandse indoorkampioenschappen en een zilveren medaille op de Nederlandse kampioenschappen veldlopen in Wieringerwerf. Bij de NK veldlopen was alleen Tonnie Dirks hem te snel af met 38.57 om 38.25. Zijn goede vorm hield hij vast en later dat jaar pakte hij een gouden medaille op de 10.000 m tijdens de Nederlandse kampioenschappen in Assen.

Zevenmaal marathonkampioenBewerken

In 1997/1998 begon hij zich toe te leggen op de halve marathon en de marathon. Krotwaar was hierbij vrijwel gelijk succesvol, getuige zijn nationale titels op het NK halve marathon (1998) en NK marathon in 1997 en 1998. In totaal werd hij zevenmaal Nederlands kampioen op de marathon en tweemaal op de halve marathon. Ook was hij vijfmaal de snelste Nederlander op de marathon van Eindhoven (1997, 1998, 1999, 2000, 2005)

Zijn persoonlijk record op de marathon liep hij in 2:10.13 op de marathon van Fukuoka in 2003. In dat jaar won hij ook de halve marathon van Egmond in een tijd van 1:03.43. In de lente van 2003 liep Krotwaar 2:19.42 op de marathon van Rotterdam. Deze prestatie gaf hem geen voldoening en dus meldde hij zich bij de organisatie van de marathon van Utrecht. Op een hete paasdag, slechts acht dagen na Rotterdam, liep hij in Utrecht een tijd van 2:13.41. Deze tijd bleef de drie volgende edities als parcoursrecord staan.

Olympische Spelen gemistBewerken

Krotwaar kwalificeerde zich in 2004 voor de Olympische Spelen van Athene, maar moest zich terugtrekken, omdat hij last kreeg van een kuitblessure. 'Ik ben de afgelopen dagen intensief behandeld met de zogenoemde shockwave-therapie. Dat leek succes te hebben, maar als ik op wedstrijdtempo ging lopen, voelde ik een felle, stekende pijn. Ik ben er lang in blijven geloven, maar ik kan me er nu bij neerleggen', aldus Krotwaar in Athene.[1] Enkele maanden eerder, in april, was hij nog zevende geworden op de marathon van Rotterdam in een tijd van 2:11.56.

Bij het WK marathon 2005 in Helsinki eindigde Krotwaar als vijftiende met een tijd van 2:12.44. Een jaar later behaalde hij op de EK in Göteborg een vierde plaats in 2:12.44. Bovendien werd hij op de Posbankloop in Velp tweede.

Rotterdam 2007Bewerken

Zijn zevende nationale titel behaalde hij op 15 april 2007 tijdens de marathon van Rotterdam, waarin hij tot een tiende plaats kwam in een tijd van 2:15.28. De wedstrijd werd gekenmerkt door extreem warme weersomstandigheden, die Luc Krotwaar ogenschijnlijk redelijk goed doorstond. Begin augustus 2007 maakte hij echter bekend, dat hij afzag van deelname aan de marathon op de eerste dag van de wereldkampioenschappen in Osaka. Volgens zijn manager Pieter Langerhorst had de snikhete marathon van Rotterdam in april er bij Luc toch flink ingehakt met een langere hersteltijd dan verwacht. Hierdoor was hij niet op tijd in vorm voor Osaka, omdat hij onvoldoende snelheidstrainingen had kunnen doen. Krotwaar had zich op basis van zijn prestatie op de EK in 2006 en zijn tijd van 1:02.34 op 17 maart 2007 tijdens de City-Pier-City Loop gekwalificeerd voor Osaka.
Na gedurende de zomer enige tijd te hebben vertoefd in het trainingskamp van Lornah Kiplagat in het Keniase Iten, waar hij ook door een plaatselijke masseur van zijn blessureklachten werd afgeholpen, voelde Krotwaar zich in het najaar eindelijk weer goed genoeg om op 21 oktober 2007 aan de marathon van Amsterdam deel te nemen. Hij hoopte er een aanvaardbare prestatie neer te kunnen zetten, al verwachtte hij niet de vereiste limiet van 2.10 voor de Olympische Spelen van Peking te kunnen lopen. Ondanks zijn gematigde optimisme verliep de wedstrijd echter niet zoals Krotwaar zich die had voorgesteld, waardoor hij er na 25 kilometer de brui aan gaf. ‘Mijn vorm was slechter dan ik dacht. Ik wilde hier geen 2.16 lopen, daarom ben ik eruit gegaan.’[2]

Krotwaar hoopte vervolgens om zich in het voorjaar van 2008 alsnog te kwalificeren voor de olympische marathon. Dit lukte echter niet. De marathon van Rotterdam van 2007 had ook op hem een veel grotere impact gehad dan hij van tevoren had gedacht. Wederom zag hij de Olympische Spelen aan zijn neus voorbijgaan.

UltralopenBewerken

Inmiddels heeft Krotwaar besloten om na 2010 met topsport te stoppen voor wat betreft de marathon. Hij gaat dan proberen grenzen te verleggen bij het ultralopen, met name de afstanden van de marathon tot aan de 100 kilometer. Hij stapt ook verder niet helemaal uit de sport, maar houdt zich vanaf 2011 bezig met scouten van nieuw marathontalent en met hardloopbegeleiding.

In 2011 toonde hij blijk van zijn kunnen door de Zestig van Texel te winnen met een tijd van 4:14.08. Twee jaar later, in 2013, debuteerde hij op de 100 km met een tijd van 7:54.40.[3]

Nederlandse kampioenschappenBewerken

Outdoor
Onderdeel Jaar
10.000 m 1994, 2002
halve marathon 1998, 2005
marathon 1997, 1998, 1999, 2000, 2002, 2004, 2007
Indoor
Onderdeel Jaar
3000 m 1994

Persoonlijke recordsBewerken

Baan
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
800 m 1.49,3 15 juni 1988 Kevelaer
1500 m 3.41,58 2 juni 1988 Palermo
1 Eng. mijl 4.08,5 7 mei 1987 Eindhoven
2000 m 5.20,5 15 april 1987 Uden
3000 m 8.02,8 16 juni 1990 Kerkrade
5000 m 13.38,73 5 juli 2000 Papendal
10.000 m 28.39,04 12 april 2002 Zeist
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
10 km 28.09 (ex-NR) 7 april 2002 Brunssum
15 km 43.48 11 november 2001 Nijmegen
10 Eng. mijl 47.19 30 augustus 1998 Heerlen
halve marathon 1:01.49 6 oktober 2002 Duiven
marathon 2:10.13 7 december 2003 Fukuoka
100 km 7:54.40 23 juni 2013 Torhout
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
1500 m 3.48,5 2 oktober 1989 Dortmund
3000 m 7.54,02 19 februari 1994 Den Haag

PalmaresBewerken

3000 mBewerken

5000 mBewerken

  • 1987:   EJK - 14.20,44
  • 2000:   NK - 14.00,79
  • 2001:   NK - 13.53,64
  • 2009:   Vincent van Goghloop te Nuenen - 15.00,00

10.000 mBewerken

  • 1994:   NK - 28.46,71
  • 1999:   NK - 29.17,69
  • 2002:   NK - 28.39,04

10 kmBewerken

15 kmBewerken

10 Eng. mijlBewerken

NK halve marathonBewerken

halve marathonBewerken

NK marathonBewerken

marathonBewerken

overige afstandenBewerken

  • 1996:   30 km van Zaandam - 1:34.29
  • 1996:   Asselronde in Apeldoorn (27,5 km) - 1:23.50
  • 1998:   Asselronde (27,5 km) - 1:28.59
  • 2006:   Groet uit Schoorl Run (30 km) - 1:36.44
  • 2012: 7e Groet Uit Schoorl Run (30 km) - 1:44.39

veldlopenBewerken

  • 1986: 149e WK voor junioren in Neuchâtel - 26.30,8
  • 1988: 19e NK in Landgraaf - 40.21
  • 1989: 5e Warandeloop - 30.52
  • 1991: 7e NK in Deurne - 39.47
  • 1991:   Joe Mann Bosloop Cross - 35.17
  • 1991: 144e WK in Antwerpen - 36.27
  • 1992: 11e Warandeloop - 30.49
  • 1993: 17e NK in Harderwijk - 38.01
  • 1993:   Warandeloop - 29.57
  • 1994:   NK in Wieringerwerf - 38.57
  • 1995: 15e Warandeloop - 30.53
  • 1998: 11e NK veldlopen in Asten - 38.22
  • 1998: 11e Warandeloop - 31.00
  • 1999: 4e NK veldlopen in Heerde - 39.58
  • 1999: 36e Warandeloop - 32.29
  • 2000: 8e NK veldlopen in Heythuysen - 40.24
  • 2000: 12e Warandeloop - 30.58
  • 2001: 11e Warandeloop - 30.36
  • 2003: 5e Warandeloop - 30.30
  • 2005: 10e Sylvestercross - 34.36
  • 2008: 36e Warandeloop - 34.19
  • 2009: 24e Sylvestercross - 36.39

ultralopenBewerken

OnderscheidingenBewerken

  • KNAU jeugdatleet van het jaar (Albert Spree-Beker) - 1987