Hoofdmenu openen

Hink-stap-springen

discipline in de atletiek

Hink-stap-springen, ook wel driesprong of de hink-stap-sprong genoemd, is een discipline in de atletiek.

Hink-stap-springen
Anastasia Taranova-Potapova op de EK indoor 2009 te Turijn
Algemene gegevens
Organisatie Vlag van België België: KBAB
Vlag van Nederland Nederland: Atletiekunie
Vlag van Suriname Suriname: SAB
Mondiaal: IAAF
Type ind. sport
Categorie atletiek
Locatie atletiekbaan
Olympisch 1896 (heren)
1996 (dames)
Competities / Kampioenschappen
Kampioenschappen BK / NK / EK / WK (indoor)
BK / NK / EK / WK (outdoor)
Olympische Spelen
Diamond League
World Challenge
Kampioenen
Gold medal blank.svg Belgisch
indoor
15,27 Björn De Decker
13,17 Saliyya Guisse
outdoor
15,73 Leopold Kapata
12,63 Sietske Lenchant
Gold medal blank.svg Nederlands
indoor
14,67 Tarik Tahiri
12,65 Maruska Eduarda
outdoor
15,24 Fabian Florant
12,37 Patricia Krolis
Gold medal world centered-2.svg Wereld
indoor
17,43 Will Claye
14,63 Yulimar Rojas
outdoor
17,68 Christian Taylor
14,91 Yulimar Rojas
Gold medal olympic.svg Olympisch
17,86 Christian Taylor
15,17 Caterine Ibargüen
Records
Vlag van België record indoor
16,90 Michael Velter
14,31 Svetlana Bolshakova
outdoor
17,00 Michael Velter
14,55 Svetlana Bolshakova
Vlag van Nederland record indoor
16,69 Fabian Florant
12,90 Karin Ruckstuhl
outdoor
16,65 Fabian Florant
13,51 Brenda Baar
Europees record indoor
17,92 Teddy Tamgho
15,36 Tatjana Lebedeva
outdoor
18,29 Jonathan Edwards
15,50 Inessa Kravets
Wereldrecord indoor
17,92 Teddy Tamgho
15,36 Tatjana Lebedeva
outdoor
18,29 Jonathan Edwards
15,50 Inessa Kravets
Verwante sporten
Verwante sporten Hoogspringen
Meerkamp
Polsstokspringen
Polsstokverspringen
Verspringen
Laatst bijgewerkt op: 16 maart 2019
Portaal  Portaalicoon   Sport
Atletiek

De naam beschrijft de verschillende acties die een atleet achter elkaar moet verrichten. Na een aanloop en de afzet moet de atleet allereerst op dezelfde voet als waarmee hij afgezet heeft landen (hinksprong). Hierna maakt de atleet een stap, waarmee hij juist op zijn andere voet terecht moet komen. Ten slotte maakt de atleet een sprong, de landing volgt in de zandbak. Raakt een deelnemer met een andere dan de voorgeschreven voet de grond, dan is de sprong ongeldig. Voor het overige gelden dezelfde regels als bij het verspringen.

De aanloopbaan is 1,22-1,25 m breed en minstens 40 meter lang, de afstand van de afzetbalk tot de zandbak is minimaal 13 meter (mannen) of 11 meter (vrouwen), de 2,75 meter brede zandbak is 10 meter lang.

Het hink-stap-springen is een technisch moeilijk onderdeel. Er moet een optimale verhouding gevonden worden in de grootte van de hink, de stap en de sprong. Als de atleet de hink te groot maakt, wordt de landing van de hink zeer zwaar, wat tot snelheidsverlies leidt en waardoor niet goed voor de stap afgezet kan worden. Omdat drie keer afgezet wordt, moet snelheidsverlies zo veel mogelijk beperkt worden. Een vuistregel voor de verhouding van hink, stap en sprong is 35-30-35% van de totaalafstand. Denkt iemand winst te boeken door de hink 10 cm langer te maken, dan leidt dat voor het totaal veelal tot 10–20 cm verlies.

Hink-stap-springen is een zwaar onderdeel, want knie- en enkelgewrichten krijgen grote krachten te verwerken. De kans op blessures is groter, wanneer niet met de juiste techniek gesprongen wordt.

De hink-stap-sprong stond al bij de eerste Olympische Spelen van Athene in 1896 op het programma: de winnaar (James Connolly) was zelfs de eerste olympische kampioen in de moderne geschiedenis. Sinds 1996 staat de hink-stap-sprong voor vrouwen op het programma, nadat het al eerder was opgenomen in het programma voor de wereldkampioenschappen in 1993. Op de Olympische Spelen van 1900 in Parijs werd er tevens de inmiddels niet meer beoefende vorm van hink-stap-springen vanuit stand gesprongen. Dit onderdeel werd gewonnen door Ray Ewry.

Inhoud

GeschiedenisBewerken

Hink-stap-springen in BelgiëBewerken

  Zie Vlaamse sportgeschiedenis#Hink-stap-springen voor het hoofdartikel over dit onderwerp.

RecordsBewerken

De huidige wereldrecordhouder bij de mannen is Jonathan Edwards uit het Verenigd Koninkrijk. Hij sprong op 7 augustus 1995 18,29 m ver. Wereldrecordhoudster bij de vrouwen is Inessa Kravets uit Oekraïne, die op 10 augustus 1995 15,50 m sprong.

Bekende atletenBewerken

Continentale records (outdoor)Bewerken

 
Wereldrecordhouder Jonathan Edwards in actie.
International University Sports Federation - Gwangju 2015 Dmitry Sorokin (RUS) 17.29 wint Goud.
Continent Geslacht Prestatie Atleet Land Datum Plaats
Afrika M 17,37 m Tarik Bouguetaïb   MAR 14 juli 2007 Khémisset
V 15,39 m Françoise Mbango Etone   CMR 17 augustus 2008 Peking
Noord- en
Midden-Amerika
M 18,21 m Christian Taylor   USA 27 augustus 2015 Peking
V 15,29 m Yamilé Aldama   CUB 11 juli 2003 Rome
Zuid-Amerika M 17,90 m Jadel Gregório   BRA 20 mei 2007 Belém
V 15,31 m Caterine Ibargüen   COL 18 juli 2014 Monaco
Azië M 17,59 m Li Yanxi   CHN 26 oktober 2009 Jinan
V 15,25 m Olga Rypakova   KAZ 4 september 2010 Split
Europa M 18,29 m (WR) Jonathan Edwards   GBR 7 augustus 1995 Göteborg
V 15,50 m (WR) Inessa Kravets   UKR 10 augustus 1995 Göteborg
Oceanië M 17,46 m Ken Lorraway   AUS 7 augustus 1982 Londen
V 14,04 m Nicole Mladenis   AUS 9 maart 2002 Hobart
7 december 2003 Perth

Bijgewerkt tot 4 september 2017.

WereldrecordontwikkelingBewerken

MannenBewerken

Afstand (m) Atleet Land Datum Plaats
Inofficiële records (profi's)
12,95 Andrew Beattie   GBR 17.03.1826 Mount Benger
13,89 Andrew Beattie   GBR 17.03.1828 Mount Benger
13,94 William Leyden   GBR 01.08.1832 Innerleithen
14,02 William Leyden   GBR 08.04.1833 Whitelee
14,02 William Leyden   GBR 07.08.1834 Innerleithen
14,04 William Leyden   GBR 10.08.1835 Innerleithen
14,17 William Leyden   GBR 04.04.1836 Whitelee
14,25 John Bell   GBR 1860 (onbekend)
14,27 John Bell   GBR 1861 (onbekend)
14,55 John Bell   GBR juni 1864 Hawick
14,75 J. Young   GBR 1867 (onbekend)
14,96 Tom Aitken   GBR 1873 Innerleithen
Inofficiële records (amateurs)
12,19 Hanmer Webb   GBR 30.04.1856 Cheltenham
12,21 Edward Grace   GBR 25.08.1866 Bristol
12,63 W. Creswick   GBR 20.06.1868 Liverpool
12,63 Henry Dick   GBR 15.03.1873 St Andrews
12,88 G. C. Hendrickson   USA 21.06.1873 Princeton
13,26 P. Johnson   USA 29.06.1878 Boston
13,33 G. A. Russell   GBR 02.04.1881 St Andrews
13,455 Malcom Ford   USA 10.05.1884 New York
14,40 John Purcell   GBR 30.05.1885 Dublin (Ballsbridge)
14,50 Daniel Shanahan   GBR 16.06.1886 Knockeney
14,705 John Purcell   GBR 09.06.1887 Limerick
14,78 Edward Bloss   USA 16.09.1893 Chicago
14,94 James Connolly   USA 19.09.1896 New York
14,92 Tim Ahearne   GBR 25.07.1908 Londen
15,39 Daniel Ahearn   USA 14.08.1909 New York
Door de IAAF erkende records
15,52 Daniel Ahearn   GBR 30.05.1911 New York
15,52 Nick Winter   AUS 12.07.1924 Colombes
15,58 Mikio Oda   JPN 27.10.1931 Tokio
15,72 Chuhei Nambu   JPN 04.08.1932 Los Angeles
15,78 Jack Metcalfe   AUS 14.12.1935 Sydney
16,00 Naoto Tajima   JPN 06.08.1936 Berlijn
16,00 Adhemar da Silva   BRA 03.12.1950 São Paulo
16,01 Adhemar da Silva   BRA 30.09.1951 Rio de Janeiro
16,12 Adhemar da Silva   BRA 23.07.1952 Helsinki
16,22 Adhemar da Silva   BRA 23.07.1952 Helsinki
16,23 Leonid Schtscherbakow   URS 19.07.1953 Moskou
16,56 Adhemar da Silva   BRA 16.03.1955 Mexico-Stad
16,59 Oleg Rjachowski   URS 28.07.1958 Moskou
16,70 Oleg Fedossejew   URS 03.05.1959 Naltsjik
17,03 Józef Szmidt   POL 05.08.1960 Olsztyn
17,10 Giuseppe Gentile   ITA 16.10.1968 Mexico-Stad
17,22 Giuseppe Gentile   ITA 17.10.1968 Mexico-Stad
17,23 Viktor Sanjejev   URS 17.10.1968 Mexico-Stad
17,27 Nelson Prudêncio   BRA 17.10.1968 Mexico-Stad
17,39 Viktor Sanjejev   URS 17.10.1968 Mexico-Stad
17,40 Pedro Pérez   CUB 05.08.1971 Cali
17,44 Viktor Sanjejev   URS 17.10.1972 Soechoemi
17,89 João Carlos de Oliveira   BRA 15.10.1975 Mexico-Stad
17,97 Willie Banks   USA 16.06.1985 Indianapolis
17,98 Jonathan Edwards   GBR 18.07.1995 Salamanca
18,16 Jonathan Edwards   GBR 07.08.1995 Göteborg
18,29 Jonathan Edwards   GBR 07.08.1995 Göteborg

VrouwenBewerken

Afstand (m) Atlete Land Datum Plaats
Inofficiële records (voor 1990)
8,805 Charlotte Hand   USA 08.05.1909 Poughkeepsie
9,005 Charlotte Hand   USA 07.05.1910 Poughkeepsie
9,73 Eileen Hayes   USA 03.04.1911 Sweetbriar
10,21 Eileen Hayes   USA 07.04.1913 Sweetbriar
10,32 Elizabeth Stine   USA 13.05.1922 Mamaronek
10,50 Adrienne Kaenel   SUI 16.07.1923 Genève
11,45 Kinue Hitomi   JPN 16.10.1925 Osaka
11,52 Kinue Hitomi   JPN 01.11.1925 Tokio
11,62 Kinue Hitomi   JPN 17.10.1926 Harbin
11,66 Rie Yamaguchi   POR 21.10.1939 (onbekend)
12,43 Terri Turner   USA 09.05.1981 Austin
12,47 Terri Turner   USA 07.05.1982 Austin
12,51 Melody Smith   USA 06.05.1983 Austin
12,98 Easter Gabriel   USA 07.05.1983 Baton Rouge
13,15 Terri Turner   USA 24.03.1984 Austin
13,21 Terri Turner   USA 13.04.1984 Baton Rouge
13,58 Wendy Brown   USA 30.05.1985 Austin
13,68 Esmeralda Garcia   BRA 05.06.1986 Indianapolis
13,71 Wendy Brown   USA 02.05.1987 Los Angeles
13,73 Flora Hyacinth   ISV 17.05.1987 Tuscaloosa
13,78 Sheila Hudson   USA 06.06.1987 Baton Rouge
13,85 Sheila Hudson   USA 26.06.1987 San José
14,04 Li Huirong   CHN 11.10.1987 Hamamatsu
14,16 Li Huirong   CHN 23.04.1988 Shijiazhuang
14,52 Galina Tsjistjakova   URS 02.07.1989 Stockholm
Officiële records (vanaf 1990)
14,54 Li Huirong   CHN 25.08.1990 Sapporo
14,95 Inessa Kravets   URS 10.06.1991 Moskou
14,97 Iolanda Tsjen   RUS 18.06.1993 Moskou
15,09 Anna Birjoekova   RUS 21.08.1993 Stuttgart
15,50 Inessa Kravets   UKR 10.08.1995 Göteborg

Externe linkBewerken