Hoofdmenu openen

Jip Vastenburg

Nederlands lange-afstandrenster

Jip Vastenburg (Loosdrecht, 21 maart 1994), is een Nederlandse atlete, die gespecialiseerd is in de middellange- en lange afstand. Ze veroverde vanaf 2014 bij de senioren drie nationale titels op de baan en eenzelfde aantal op de weg. Ook vertegenwoordigde ze Nederland bij een aantal internationale wedstrijden, waarbij zij in haar laatste jaar als junior Europees juniorkampioene werd op de 5000 m. Dat jaar verbeterde zij ook de Nederlandse jeugdrecords op de 3000 en 5000 m. In 2014, haar eerste jaar bij de senioren, nam zij deel aan de Europese kampioenschappen en werd bij die gelegenheid vierde op de 10.000 m. Vervolgens veroverde zij in 2015 ook de gouden medaille op de 10.000 m tijdens de EK U23.

Jip Vastenburg
Na het behalen van goud op de EJK van 2013 in Rieti
Na het behalen van goud op de EJK van 2013 in Rieti
Volledige naam Jip Vastenburg
Geboortedatum 21 maart 1994
Geboorteplaats Loosdrecht
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Lengte 1,81 m
Gewicht 62 kg [bron?]
Sportieve informatie
Discipline middellange- + lange afstand
Trainer/coach Johan Voogd, Grete Koens, Steve Vernon
Eerste titel Europees juniorkampioene 5000 m
OS 2016
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Inhoud

LoopbaanBewerken

Eerste nationale seniorentitelsBewerken

Het jaar 2014 begon ze voortvarend. Tijdens de Groet Uit Schoorl Run op 9 februari 2014 rekende Vastenburg in een direct duel af met Adriënne Herzog en won hiermee de nationale titel op de 10 km.[1] Op 9 maart 2014 won ze ook de nationale titel op het Nederlands kampioenschap halve marathon tijdens de City-Pier-City Loop in Den Haag. Met een tijd van 1:13.15 was ze tevens de snelste vrouw.[2]

Een kleine maand later boekte Jip Vastenburg een volgend succes. Tijdens de Stanford Invitational in het Amerikaanse Californië won zij de 10.000 m in 32.11,90. Met dit resultaat - haar debuut op deze baanafstand - kwalificeerde zij tevens voor de Europese kampioenschappen in Zürich, waarvoor 32.15,00 als limietprestatie gold. Vastenburg, die zich in de week voorafgaand aan haar optreden in Stanford voorbereidde in Pollock Pines en gedurende die tijd logeerde bij Ray van Asten, oud-Nederlands recordhouder op de 800 m, plaatste zich met haar prestatie tevens op de op één na hoogste plaats van de wereldranglijst van 2014.
Vervolgens werd zij tijdens de Nederlandse baankampioenschappen in Amsterdam nationaal kampioene op de 5000 m, alweer haar derde titel bij de senioren. Hierop volgde de EK in Zürich, waar zij op de 10.000 m na een race, waarin zij vrijwel voortdurend in de kop van het veld te vinden was geweest en het tempo mede had bepaald, vierde werd in 32.37,27. Vastenburg kwam hiermee 1,32 seconden tekort voor de bronzen medaille.[3]

EK U23-kampioeneBewerken

Het eerste deel van 2015 leek wel een kopie van 2014. Allereerst nam Vastenburg begin februari weer deel aan de Groet Uit Schoorl Run, opnieuw het toneel van het NK op de 10 km. Hier prolongeerde zij haar nationale titel van 2014. Vervolgens trok zij opnieuw naar Californië, waar zij zich op de baan van de Stanford-universiteit op de 10.000 m wilde kwalificeren voor de wereldkampioenschappen in Peking. Net als in 2014 slaagde zij in haar opzet. Landgenote Susan Kuijken, die met hetzelfde doel naar Stanford was gekomen, won de wedstrijd in 31.31,97, terwijl Jip Vastenburg derde werd in 31.35,48, haar beste tijd ooit. Beiden bleven hiermee ruimschoots binnen de limiet voor Peking en liepen zich tevens naar de tweede en vierde plaats op de Europese ranglijst. En passant kwalificeerde Vastenburg zich ook voor de EK U23 in Tallinn, Estland. Hier veroverde zij twee maanden later op de 10.000 m de titel in 32.18,69.
De NK in Amsterdam liet zij daarna aan zich voorbijgaan, ten einde zich optimaal voor te bereiden op de WK in Peking. In de Chinese hoofdstad werd zij op de 10.000 m elfde in 32.03,03, waarmee zij en Susan Kuijken, die vlak voor haar als tiende finishte, de twee eerste Europese atletes werden in een race, die door atletes uit Kenia, Ethiopië en de Verenigde Staten werd beheerst.

ZevenheuvelenloopBewerken

Na Peking nam Vastenburg enige tijd wat gas terug om te herstellen van een voetblessure die haar gedurende het zomerseizoen had gehinderd. Om die reden zag zij ook af van deelname aan de Dam tot Damloop. In oktober kon zij haar training echter geleidelijk aan alweer wat opvoeren en bereidde zij zich middels een korte stage in de Schoorlse duinen voor op de Zevenheuvelenloop, waaraan zij in elk geval wilde deelnemen.[4] Een eerste test op een 10 Engelse mijl, eind oktober in Groot-Brittannië, pakte goed uit. In november maakte zij haar debuut op de 15 km tijdens de Zevenheuvelenloop. In zware omstandigheden - er stond veel wind - verloor ze nipt de spannende eindsprint. Haar tijd van 50.05 was gelijk aan die van de Ethiopische winnares Yenenesh Tilahun en de op twee na beste Nederlandse prestatie in deze wedstrijd.[5]

In het najaar van 2015 liep Vastenburg nog enkele crosswedstrijden, waarna ze zich in 2016 volledig op de Olympische Spelen toelegde. Op de Spelen finishte ze in een wedstrijd die met name door Ethiopische en Keniaanse atletes werd gedomineerd, op een 28e plaats in 32.08,92.

Jip Vastenburg is aangesloten bij de atletiekvereniging AV'34 uit Apeldoorn.

KampioenschappenBewerken

Internationale kampioenschappenBewerken

Onderdeel Titel Jaar
5000 m Europees juniorkampioene 2013
10.000 m Europees kampioene U23 2015

Nederlandse kampioenschappenBewerken

Onderdeel Jaar
5000 m 2014, 2018
10.000 m 2018
10 km 2014, 2015
halve marathon 2014

Persoonlijke recordsBewerken

Baan
Afstand Prestatie Datum Plaats
1500 m 4.10,11 19 juli 2014 Heusden
3000 m 8.49,50 24 mei 2015 Hengelo
5000 m 15.15,77 21 juli 2018 Heusden
10.000 m 31.35,48 3 mei 2015 Stanford
Weg
Afstand Prestatie Datum Plaats
5 km 15.49 2 april 2017 Korschenbroich
8 km 27.07 4 februari 2018 Apeldoorn
10 km 32.49 9 februari 2014 Schoorl
15 km 50.05 15 november 2015 Nijmegen
10 Eng. mijl 54.02 17 september 2017 Amsterdam
20 km 1:11.01 3 maart 2013 Alphen aan den Rijn
halve marathon 1:11.04 22 oktober 2017 Valencia

PalmaresBewerken

1500 mBewerken

3000 mBewerken

5000 mBewerken

10.000 mBewerken

  • 2014:   Stanford Invitational - 32.11,90
  • 2014: 4e EK in Zürich - 32.27,37
  • 2015:   Stanford Invitational - 31.35,48
  • 2015:   EK U23 in Tallinn - 32.18,69
  • 2015: 11e WK - 32.03,03
  • 2016: 8e EK - 32.04,00
  • 2016: 28e OS - 32.08,92
  • 2018:   NK - 33.03,42
  • 2018: 15e EK - 33.41,79

5 kmBewerken

4 Engelse mijlBewerken

8 kmBewerken

10 kmBewerken

12 kmBewerken

15 kmBewerken

10 Eng. mijlBewerken

20 kmBewerken

halve marathonBewerken

marathonBewerken

veldlopenBewerken

  • 2011: 26e EK U20 te Velenje (4 km) - 14.04
  • 2012: 28e EK U20 - 14.36
  • 2013: 21e EK U20 - 13.55
  • 2015:   EK U23 - 19.46
  • 2018:   Warandeloop - 26.50
  • 2018: 5e EK te Tilburg (8300 m) - 26.45 (  in het landenklassement)

OnderscheidingenBewerken