Hendrick Ramaala

Hendrick Ramaala
	Ramaala bij de marathon van Berlijn in 2011
Volledige naam	Hendrick Ramaala
Geboortedatum	2 februari 1972
Geboorteplaats	Polokwane
Nationaliteit	Zuid-Afrika
Lengte	1,72 m
Gewicht	58 kg
Sportieve informatie
Discipline	lange afstand
Eerste titel	Zuid-Afrikaans kampioen 5000 m + 10.000 m 1995
OS	1996, 2000, 2004, 2008
Extra	Zuid-Afrikaans recordhouder 10.000 m, 20 km, halve marathon
Portaal	Atletiek

Hendrick Ramaala (Polokwane, 2 februari 1972) is een Zuid-Afrikaanse langeafstandsloper. Hij schreef diverse wegwedstrijden op zijn naam. Hij nam viermaal deel aan de Olympische Spelen, maar won hierbij geen medailles.

Loopbaan bewerken

Ramaala studeerde rechten aan de universiteit van Witwatersrand. Toen zijn verzoek om te worden opgenomen in het voetbalteam van de universiteit niet werd gehonoreerd, legde hij zich op het hardlopen toe. In Nederland is hij geen onbekende. Zo won hij de 20 van Alphen (2000) en de Dam tot Damloop in 2004.

In 1996 maakte hij zijn olympisch debuut op de Olympische Spelen van Atlanta. Hij kwam uit op de 10.000 m, maar sneuvelde in de kwalificatieronde. Op het wereldkampioenschap halve marathon won Ramaala tweemaal een zilveren medaille. De eerste keer in 1998 en de tweede keer 1999.
In 1998 liep hij een Zuid-Afrikaans record op de 20 km van Parijs in 57.46. Hij verbeterde driemaal het Zuid-Afrikaans record op de 10.000 m. Zijn tijd van 27.29,94 uit 1999 geldt nog steeds als nationaal record. Hij verbeterde ook de Zuid-Afrikaanse records op de 20 km en de halve marathon.

In 2000 werd Hendrick Ramaala vijfde op de marathon van Londen; een jaar later behaalde hij eenzelfde resultaat in de New York City Marathon. Hij nam deel aan de olympische marathon op de Spelen van 2000 in Sydney, van 2004 in Athene en die van 2008 in Peking. In 2000 werd hij twaalfde in 2:16.19, in 2004 moest hij voor de finish uitstappen en in 2008 werd hij 44e in 2:22.43.

In 2005 werd Ramaala derde op de Londen Marathon en tweede op de New York City Marathon. In deze laatste wedstrijd werd hij in de eindsprint met één seconde verslagen door Paul Tergat. In 1997 en 2006 won hij de Great North Run en in dit laatste jaar werd hij derde op de Londen Marathon.

Op 22 april 2007 werd hij vijfde op de Londen Marathon met een tijd van 2:07.56.

Titels bewerken

Zuid-Afrikaans kampioen 5000 m - 1995, 1999
Zuid-Afrikaans kampioen 10.000 m - 1995, 1999, 2000, 2001
Zuid-Afrikaans kampioen halve marathon - 1997, 2005
Zuid-Afrikaans kampioen veldlopen - 1998

Persoonlijke records bewerken

Baan

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
3000 m	7.52,02	27 februari 1999	Bellville
5000 m	13.24,43	20 juni 1998	Lissabon
10.000 m	27.29,94 (NR)	22 februari 1999	Port Elizabeth

Weg

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
10 km	28.02	26 september 1999	Swansea
10 Eng. mijl	46.11	20 september 1998	Newry
20 km	57.58 (NR)	12 maart 2000	Alphen aan den Rijn
halve marathon	1:00.07 (NR)	4 oktober 1997	Košice
30 km	1:28.45	26 april 2009	Londen
marathon	2:06.55	23 april 2006	Londen