Liesbeth van Ast

Nederlands atlete

Liesbeth van Ast-Spruyt (21 april 1960) is een voormalige Nederlandse langeafstandsloopster.

Liesbeth van Ast
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Volledige naam Liesbeth van Ast-Spruyt
Geboortedatum 21 april 1960
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

LoopbaanBewerken

Van Ast-Spruyt beleefde in 1993 haar sterkste jaar. In een tijdsbestek van vier maanden verbeterde zij al haar persoonlijke records. Op 10 oktober 1993 won ze de marathon van Eindhoven in een tijd van 2:40.57, na een week hiervoor op de Bredase Singelloop (halve marathon) haar persoonlijk record van 1:16.06 gelopen te hebben.
Een maand later deed Liesbeth van Ast opnieuw van zich spreken bij de Zevenheuvelenloop, waar zij zich in de door Tegla Loroupe gewonnen wedstrijd met een tijd van 53.00,4 als achtste en vierde Nederlandse aan de finish meldde.

Persoonlijke recordsBewerken

Afstand Tijd Datum Plaats
10 km 34.56 12 september 1993 Rotterdam
15 km 53.00 21 november 1993 Nijmegen
10 Eng. mijl 57.02 4 december 1993 Brielle
20 km 1:13.39 12 december 1993 Ouwerkerk
halve marathon 1:16.06 3 oktober 1993 Breda
25 km 1:32.17 25 september 1993 Zevenbergen
marathon 2:40.57 10 oktober 1993 Eindhoven

PalmaresBewerken

10 kmBewerken

  • 1993: 5e Konmar-Ooserhof Run in Rotterdam - 34.56

15 kmBewerken

10 Eng. mijlBewerken

  • 1993: 8e Fit Den Haag - 57.26

halve marathonBewerken

marathonBewerken