Hoofdmenu openen

Hensley Paulina

Nederlands sprinter

Hensley Paulina (Willemstad (Curaçao), 26 juni 1993) is een Nederlandse atleet, die zich heeft toegelegd op de sprintnummers. Hij veroverde een viertal nationale titels bij de jeugd en een bronzen medaille op de Europese kampioenschappen U23 in Tampere in 2013.

Hensley Paulina
Hensley Paulina op de EK van 2018 in Berlijn.
Hensley Paulina op de EK van 2018 in Berlijn.
Volledige naam Hensley Paulina
Geboortedatum 26 juni 1993
Geboorteplaats Willemstad
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Lengte 1,80 m
Gewicht 76 kg
Sportieve informatie
Discipline sprint
Trainer/coach Wendell Prince, Jurgen Faneyt, Dennis Mitchell, Rana Reider, Bart Bennema
Eerste titel Ned. kampioen 100 m 2019
Extra Ned. recordhouder 4 x 100 m, Ned. recordhouder 4 x 100 m voor clubteams
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

LoopbaanBewerken

De in Willemstad op Curaçao woonachtige Paulina traint onder begeleiding van Jurgen Faneyt en is, net als vele andere van de Antillen afkomstige sprinters, lid van Rotterdam Atletiek.

Zijn internationaal meest aansprekende prestatie leverde Paulina tot nu toe op de Europese kampioenschappen voor neo-senioren in Tampere in juli 2013 waar hij, na als zesde tijdsnelste de finale van de 100 m te hebben behaald, vriend en vijand verraste door in die finale naar een bronzen medaille te snellen in de persoonlijke recordtijd van 10,48 s. Ruim een week later verbeterde hij zich op de Nederlandse kampioenschappen in het Olympisch Stadion in Amsterdam alweer door achter winnaar Churandy Martina (1e in 10,04) tweede te worden in 10,37. Het leidde ertoe dat hij door de Atletiekunie werd opgenomen in de ploeg voor de wereldkampioenschappen in Moskou, waar hij deel uitmaakte van het Nederlandse team op de 4 x 100 m estafette, dat vijfde werd.

Nederlandse kampioenschappenBewerken

Outdoor
Onderdeel Jaar
100 m 2019

Persoonlijke recordsBewerken

Outdoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
100 m 10,23 s (+0.4 m/s) 22 april 2016 Gainesville
150 m 15,45 s (+0,9 m/s) 19 mei 2018 Lisse
200 m 20,62 s (+0.6 m/s) 24 juni 2016 Rhede
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
60 m 6,64 s 5 maart 2016 Jablonec

PalmaresBewerken

60 mBewerken

150 mBewerken

  • 2016:   Ter Specke Bokaal te Lisse - 15,47 s (-2,2 m/s)
  • 2018:   Ter Specke Bokaal - 15,45 s (+0,9 m/s)

100 mBewerken

  • 2009: 6e in ¼ fin. WK voor B-junioren in Bressanone - 11,05 s (in serie 10,93 s)
  • 2011: .. in serie Centraal-Amerikaanse en Caribische kamp. te Mayagüez - 11,04 s
  • 2012: 6e in serie WJK te Barcelona - 10,81 s[1]
  • 2013:   EK U23 te Tampere - 10,48 s
  • 2013:   NK - 10,37 s
  • 2015: 8e FBK Games - 10,45 s
  • 2015:   Gouden Spike - 10,31 s
  • 2015: 4e EK U23 te Tallinn - 10,40 s (+0,0 m/s) (in ½ fin. 10,29 s)
  • 2015:   NK - 10,33 s (+0,8 m/s)
  • 2015: 7e Flame Games - 10,55 s (+0,8 m/s)
  • 2016:   NK - 10,39 s (+1,3 m/s)
  • 2018: 8e in ½ fin. EK - 10,38 s (in serie 10,34 s)
  • 2019: 7e FBK Games - 10,25 s (+0,6 m/s)
  • 2019:   NK - 10,35 s (-1,2 m/s)

200 mBewerken

  • 2014: 5e NK - 21,38 s
  • 2015:   Gouden Spike - 21,09 s

4 x 100 mBewerken