10 kilometer (atletiek)

atletiekdiscipline
(Doorverwezen vanaf 10 km)

De 10 km is een door World Athletics erkende afstand die als wegwedstrijd wordt gelopen. De 10 km op de weg geldt als tegenhanger van de 10.000 m op de baan en behoort tot de groep lange afstanden. Op de meeste wegwedstrijden bevindt zich rond het 5 kilometerpunt een drankpost en een tijdwaarneming.

10 kilometer
Wereldrecords
Mannen 26.33 Berihu Aregawi
Vrouwen 29.43 Joyciline Jepkosgei
Europese records
Mannen 27.13 Julien Wanders
Vrouwen 30.21 Paula Radcliffe
Nederlandse records
Mannen 27.58 Mike Foppen
Vrouwen 30.30 Diane van Es
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Het wereldrecord bij de mannen was sinds 12 januari 2020 in handen van Rhonex Kipruto. Hij liep 26.24 in Valencia, maar werd op doping betrapt.[1] Hierdoor is het record nu in handen van Berihu Aregawi die in Laredo op 11 maart 2023 een tijd van 26.33 liep. Paula Radcliffe verbeterde op 23 februari 2003 in San Juan het wereldrecord bij de vrouwen naar 30.21. Het duurde ruim veertien jaar, voordat Joyciline Jepkosgei het op 1 april 2017 verder omlaag bracht tot 30.06. Op 9 september 2017 bracht zij het wereldrecord nog meer omlaag tot 29.43.

10 km-wedstrijden in Nederland

bewerken

Enkele bekende 10km-wedstrijden in Nederland zijn:

Andere grote 10 km-wedstrijden met meer dan 3.000 deelnemers zijn:

De 10 km is een gangbare afstand op de meeste halve- en hele marathonwedstrijden. Het Nederlands kampioenschap 10 km is vaak tijdens de Groet uit Schoorl Run gehouden.

Snelste Nederlandse mannen

bewerken
# naam tijd wedstrijd
1 Abdi Nageeye 28.08 Parelloop 2013
2 Richard Douma 28.08 Valencia 2020, Berlijn 2021
3 Luc Krotwaar 28.09 Parelloop 2002
4 Kamiel Maase 28.13 Chiba 1995
5 Jesper van der Wielen 28.16 Osterlauf Paderborn 2015
6 Marco Gielen 28.21 Parelloop 1994 *

* Niet-gecertificeerd parcours

Beste Nederlandse jaarprestaties

bewerken
Jaar Mannen Tijd Vrouwen Tijd
2024 Mike Foppen 27.59 * Maureen Koster 31.20 *
2023 Filmon Tesfu 28.26 Diane van Es 30.29
2022 Filmon Tesfu 28.32 Maureen Koster 32.20
2021 Richard Douma 28.08 Jasmijn Lau 31.53
2020 Richard Douma 28.08 Jip Vastenburg 34.57
2019 Jesper van der Wielen 28.42 Susan Krumins 31.11
2018 Khalid Choukoud 28.49 Maureen Koster 32.15
2017 Abdi Nageeye 28.45 Susan Krumins 31.43
2016 Michel Butter 28.59 Elizeba Cherono 32.07
2015 Jesper van der Wielen 28.16 Jip Vastenburg 33.07
2014 Abdi Nageeye 29.10 Jip Vastenburg 32.49
2013 Abdi Nageeye 28.08 Adriënne Herzog 32.45
2012 Abdi Nageeye 28.55 Hilda Kibet 31.43
2011 Khalid Choukoud 28.55 Miranda Boonstra 33.35
2010 Koen Raymaekers 28.51 Lornah Kiplagat 31.40
2009 Martin Lauret 28.54 Lornah Kiplagat 31.45
2008 Michel Butter 28.48 Hilda Kibet 31.01
2007 Michel Butter 29.09 Lornah Kiplagat 31.05
2006 Kamiel Maase 29.01 Lornah Kiplagat 30.50
2005 Kamiel Maase 28.54 Lornah Kiplagat 31.28
2004 Marco Gielen 28.35 Lornah Kiplagat 30.41
2003 Kamiel Maase 28.14 Grete Koens 33.27
2002 Luc Krotwaar 28.09 Wilma van Onna 33.27
2001 Jeroen van Damme 28.51 Irma Heeren 32.43

* Bijgewerkt tot 6 juni 2024

Snelste Nederlandse vrouwen 2011-2021

bewerken
1 Susan Kuijken 31.11
2 Jasmijn Lau 31.53
3 Elizeba Cherono 32.07
4 Maureen Koster 32.15
5 Jill Holterman 32.15
6 Adriënne Herzog 32.45
7 Jip Vastenburg 32.49
8 Ruth van der Meijden 33.17
9 Jamie van Lieshout 33.19
10 Miranda Boonstra 33.22
11 Kim Dillen 33.26
12 Irene van Lieshout 33.30
13 Diane van Es 33.37
14 Maaike Caelers 33.53
15 Mariska Kramer-Postma 33.57
16 Heleen Plaatzer 33.58
17 Andrea Deelstra 34.02
18 Jacelyn Gruppen 34.08
19 Bo Ummels 34.09

Bijgewerkt tot 3 oktober 2021

Continentale records

bewerken
Continent Geslacht Prestatie Atleet Land Datum Plaats
Afrika M 26.33 (WR) Berihu Aregawi   ETH 11 maart 2023 Laredo
V 29.43 (WR) Joyciline Jepkosgei   KEN 9 september 2017 Praag
Noord- en
Midden-Amerika
M 27.23 Mark Nenow   USA 1 april 1984 New Orleans
V 30.52 Shalane Flanagan   USA 26 juni 2016 Boston
Zuid-Amerika M 27.48 Marilson dos Santos   BRA 14 oktober 2007 Udine
V 32.06 Carmen de Oliveira   BRA 11 oktober 1993 Boston
Azië M 27.35 Abraham Naibei Cheroben   BRN 27 september 2015 Utrecht
V 30.25 Violah Jepchumba   BRN 9 september 2017 Praag
Europa M 27.13 Julien Wanders   SUI 12 januari 2020 Valencia
V 30.21 Paula Radcliffe   GBR 23 februari 2003 San Juan
Oceanië M 27.28 Zane Robertson   NZL 9 oktober 2016 Berlijn
V 31.17 Benita Johnson   AUS 21 mei 2006 Manchester

Bijgewerkt tot 15 januari 2020

Beste wereldprestaties

bewerken
# naam land tijd jaar
1 Berihu Aregawi   26.33 2023
2 Yomif Kejelcha   26.37 2024
3 Joshua Cheptegei   26.38 2019
4 Leonard Patrick Komon   26.44 2010
5 Jacob Kiplimo   26.48 2024
6 Sabastian Kimaru Sawe   26.49 2023
7 Kibiwott Kandie   26.50 2022
8 Nicholas Kipkorir   26.51 2022
9 Weldon Langat   26.55 2022
10 Isaac Kibet Ndiema   26.55 2022
11 Tadese Worku   26.56 2021
11 Rodrigue Kwizera   26.56 2022
13 Felix Kipkoech   26.57 2021
13 Charles Kipkkurui Langat   26.57 2023
13 Birhanu Balew   26.57 2024
16 Daniel Simiu Ebenyo   26.58 2022
17 Peter Mwaniki Aila   26.59 2024
18 Yasin Haji   27.00 2022
19 Micah Kogo   27.01 2009 (Parelloop)
19 Daniel Kosen   27.01 2023
19 Dennis Kibet Kitiyo   27.01 2024
22 Haile Gebrselassie   27.02 2002
22 Geoffrey Koech   27.02 2019
24 Josphat Kiprono Menjo   27.04 2010
24 Jacob Krop   27.04 2023

Bijgewerkt tot 6 juni 2024

Beste wereldjaarprestaties

bewerken
2024 Yomif Kejelcha   26.37 *
2023 Berihu Aregawi   26.33
2022 Joshua Cheptegei   26.49
2021 Kibiwott Kandie   26.51
2020 Bernard Kimeli   27.12
2019 Joshua Cheptegei   26.38
2018 Rhonex Kipruto   27.08[3]
2017 Bernard Kimeli   27.10
2016 James Ndirangu Mwangi   27.15
2015 Stephen Sambu   27.30
2014 Stephen Sambu   27.25
2013 Adugna Takele   27.30
2012 Geoffrey Mutai   27.29
2011 Micah Kogo   27.15
2010 Leonard Komon   26.44
2009 Micah Kogo   27.01
2008 Moses Masai   27.22
2007 Micah Kogo   27.07
2006 Peter Kamais   27.29
2005 Haile Gebrselassie   27.25
2004 Gilbert Okari   27.35
2003 Gilbert Okari   27.28
2002 Haile Gebrselassie   27.02
2001 Sammy Kipketer   27.18
2000 James Koskei   27.36
1998 Simon Rono   27.27
1997 Shem Kororia   27.37
1996 Joseph Kimani   27.04
1994 William Sigei   27.24
1993 Tendai Chimusasa   27.37
1988 John Ngugi   27.29
1984 Mark Nenow   27.23

* Bijgewerkt tot 6 juni 2024

Zie ook

bewerken