Anno 1992 werd de oppervlaktegrootte van het gebied geschat op ongeveer 1.650 hectare (16,5 km<sup>2</sup>).<ref name="Koolhaas"/> In 2020 was dit 19,65 km<sup>2</sup>.<ref>{{Citeer web|url=https://waarneming.nl/locations/22124/|titel=Waddenzee - De Hengst & Steenplaat|bezochtdatum=23 november 2020|auteur=|achternaam=|voornaam=|datum=|werk=Waarneming.nl|uitgever=|taal=}}</ref>
Een gedeelte van de noordelijke kust van de Hengst is aangewezen als [[Zeehonden|zeehondzeehonden]]<nowiki/>enreservaatreservaat.<ref>{{Citeer web|url=https://www.ecomare.nl/verdiep/leesvoer/dieren/zeehonden/|titel=Zeehonden|bezochtdatum=23 november 2020|auteur=|achternaam=|voornaam=|datum=|uitgever=Ecomare|taal=}}</ref> Tussen 15 mei en 1 september is het daarom verboden om het gebied te betreden. Daarnaast is de Hengst in z'n geheel een [[stiltegebied]].<ref name="Koolhaas"/> DaarnaastDe Hengst is debehalve Hengstvoor zeehonden ook een belangrijk gebied voor verschillende [[vogels]]oorten, waaronder [[bonte strandloper]]s, [[Numenius|wulpen]], [[kanoet]]strandlopers, en [[zilvermeeuw]]en.<ref>{{Citeer tijdschrift|achternaam=Rappard|voornaam=F.W.|medeauteurs=|taal=|url=http://natuurtijdschriften.nl/download?type=document;docid=493663|titel=Met m.s. „Phoca" naar het zeehondenreservaat Eyerlandse Gat|jaargang=68|tijdschrift=De Levende Natuur|datum=1965|serie=|nummer=6-7|pagina's=blz. 163}}</ref> Omdat de Hengst zoals veel andere wadplaten ook bij hoog water onderloopt, wordt hier onder andere naar [[Cerastoderma|kokkels]] gevist.<ref>{{Citeer web|url=http://www.vwgtexel.nl/files/2313/9713/3024/tx210913-tell.pdf|titel=Telling Texel, 21 september 2013|bezochtdatum=23 november 2020|auteur=|achternaam=Smit|voornaam=Cor|datum=18 november 2013|werk=vwgtexel.nl|uitgever=|taal=}}</ref><ref>{{Citeer web|url=https://www.visserijnieuws.nl/nieuws/14922-beugelen-op-de-hoge-zandplaat-hengst|titel=Beugelen op de hoge zandplaat Hengst|bezochtdatum=23 november 2020|auteur=|achternaam=|voornaam=|datum=2 juli 2020|werk=visserijnieuws.nl|uitgever=|taal=}}</ref>
