Mindfulness: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Red. |
→Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT): Grammatica gecorrigeerd Labels: Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele app Bewerking via Android-app |
||
Regel 14:
Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT) is in 2002 ontwikkeld door [[:en:Zindel_Segal|Zindel Segal]], hoogleraar psychologie aan de universiteit van Toronto; [[:en:J._Mark_G._Williams|Mark Williams]], hoogleraar klinische psychologie aan de universiteit van Oxford; en [[:en:John_D._Teasdale|John Teasdale]], onderzoeker aan de Universiteit van Oxford. MBCT is gebaseerd op principes uit de MBSR gecombineerd met elementen uit de [[cognitieve therapie]]. Deze training is ontwikkeld voor mensen met recidiverende depressie, maar deze training wordt inmiddels ook toegepast bij andere doelgroepen, zoals angststoornissen, verslavingsproblemen, en persoonlijkheidsproblematiek. Daarnaast wordt de MBCT steeds vaker toegepast bij mensen die psychische problemen ondervinden in het kader van fysieke ziekten, zoals kanker, diabetes en Parkinson.
Het programma van de MBCT is hetzelfde opgebouwd als bij de MBSR, met achtwekelijkse bijeenkomsten van 2.5 uur, een stiltedag, en dagelijkse huiswerkopdrachten van 45 minuten. De toegevoegde cognitieve elementen van de MBCT behelzen onder anderen: psycho-educatie, toevoegen van oefening over negatieve automatische gedachten en het opstellen van een
== Wetenschappelijk onderzoek ==
| |||