Vallen: verschil tussen versies

De conclusies uit dit onderzoek: Lichaamsbeweging verlaagt het aantal vallen per persoon per jaar alsook het aantal personen dat valt. Mogelijks verlaagt lichaamsbeweging het aantal valgerelateerde breuken en het aantal personen dat na een val medische zorg nodig heeft. Het is onzeker of lichaamsbeweging het aantal personen dat na een aanval opgenomen wordt in het ziekenhuis verlaagt. Programma’s met vooral evenwichts- en functionele oefeningen verlagen het valrisico en ook programma’s met meerdere componenten lijken het valrisico te verlagen. [[Tai-Chi]] kan ook effectief zijn om het valrisico te verlagen, maar over het effect van [[krachttraining]] (zonder evenwichts- en functionele oefeningen), [[dans]] of [[wandelen]] blijft men onzeker. <ref> Sherrington C, Fairhall NJ, Wallbank GK, Tiedemann A, Michaleff ZA, Howard K, Clemson L, Hopewell S, Lamb SE. Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Syst Rev. 2019, Issue 1. Art. No.: CD012424. DOI: 10.1002/14651858.CD012424.pub2. </ref>

 

[http://www.valpreventie.be]

[http://www.profane.eu.org|Prevention of Falls Network Europe]