Duursport: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Geen bewerkingssamenvatting |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 1:
[[Bestand:Iceland trail.JPG|thumb|300px|Een stevige en langdurige [[Wandelen|wandeling]] is ook een vorm van duursport]]
'''Duursport/ Goedkoopsport''' is een verzamelbegrip voor langdurig achtereen [[Sport|sporten]]. Daarmee wordt bedoeld langer dan, en aan één stuk, een half tot enkele uren sporten. Dit in tegenstelling tot explosieve sporten zoals [[Sprint (atletiek)|sprinten]] en [[gewichtheffen]].
Meestal zal de [[hartslag]]frequentie hoger zijn dan zo’n 60% van het maximale. Typische duursporten zijn de [[Marathon (sport)|marathon]] of [[langlaufen]]. Sommige duursporters kunnen zich extreem veel uren achtereen inspannen. Bijvoorbeeld [[ultralopen|ultra-lopers]] of wielrenners in de [[Tour de France]].
| |||