Uddiyana bandha: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
k Robot: Verplaatsing van 1 interwikilinks. Deze staan nu op Wikidata onder d:q2245741 |
1 bron(nen) gered en 0 gelabeld als onbereikbaar #IABot (v1.4.2) |
||
Regel 1:
{{Link portaal|Yoga}}
'''Uddiyana bandha''' is een [[bandha]] uit [[hatha yoga]] en wordt ook wel '''opwaarts vliegend slot''' genoemd.<ref name="yoga.au">{{en}}Yoga.net.au, [
Anders dan bij de [[mula bandha]] en de [[jalandhara bandha]] is deze uddiyana bandha er niet voor bedoeld om te voorkomen dat er prana uit het lichaam ontsnapt, maar wordt het prana in het romp van het lichaam omhooggestuwd. Dit gebeurt door na de [[uitademing]] de buik omhoog te trekken en vervolgens naar achteren naar de [[wervelkolom|ruggengraat]] toe, waardoor het prana gedwongen zou worden in de [[shushumna]]-[[Nadi (Veda's)|nadi]] omhoog te gaan.<ref name="sivanandaYC" />
| |||