Duursport: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
k r2.7.2+) (Robot: gewijzigd: de:Ausdauer#Ausdauersport |
→Voeding: Verwijderd: "Dit verklaart dat verreweg de meeste duursporters slank dan wel zeer slank zijn." met betrekking tot vetten. Dat een duursporter slank is komt meer door de hoge hoeveelheid verbranding van voedingsstoffen dan gebrekkige inname. |
||
Regel 18:
== Voeding ==
De voeding bij duursporten bestaat voor een belangrijk deel uit koolhydraten zoals [[Pasta (deegwaar)|pasta]], [[Teff]] en dergelijke. Vetten worden in de voeding niet extra ingenomen. Van nature heeft het lichaam voldoende, zo niet ruim voldoende, vetten
[[Categorie: Duursport| ]]
| |||