Uddiyana bandha: verschil tussen versies

Uddiyana bandha kan worden gecombineerd met de [[nauli]] [[shatkarma]], maar ook met de andere twee genoemde [[bandha|bandha's]], waardoor er een groot slot wordt gecreëerd dat ''maha bandha'' wordt genoemd. De bandha vormt een onderdeel van [[pranayama]]-programma's en zou bijvoorbeeld een positief effect hebben op de zonnevlecht.<ref name="yoga.au" />

 

 

[[Categorie:Bandha]]