Duursport: verschil tussen versies

'''Duursport''' is een verzamelbegrip voor langdurig achtereen [[Sport|sporten]]. Daarmee wordt bedoeld langer dan, en aan één stuk, een half tot enkele uren sporten. Dit in tegenstelling tot [[Explosieve sport|explosieve sporten]] zoals [[Sprint (atletiek)|sprinten]] en [[gewichtheffen]].

De [[voeding bij duursporten]] bestaat voor een belangrijk deel uit koolhydraten zoals [[Pasta (deegwaar)|pasta]], [[Teff]] en dergelijke. Vetten worden in de voeding niet extra ingenomen. Van nature heeft het lichaam voldoende, zo niet ruim voldoende, vetten. Dit verklaart dat verreweg de meeste duursporters slank dan wel zeer slank zijn. Voorts zal de duursporter veel aandacht besteden aan minerale bouwstoffen en vitaminen.