Acceptance and commitment therapy: verschil tussen versies

'''Acceptance and commitment therapy''' (ACT) <ref> A-Tjak & De Groot (2008) Acceptance & Commitment Therapy. Een praktische inleiding voor hulpverleners. Houten: Bohn Stafleu van Loghum. Hayes, S.C,.; Strosahl, K. D.,; Wilson, K. G. (2006). Acceptance and Commitment Therapy. Een experiëntiële weg naar gedragsverandering.</ref> is een relatief nieuwe vorm van [[gedragstherapie]] die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog [[Steven C. Hayes]]. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten (dit wordt [[experiëntiële vermijding]] genoemd. Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

ACT komt voort uit de [[gedragsanalyse]], en is gefundeerd op de zogenaamde [[Relational Frame Theory]] (RFT).<ref>Hayes, S. C., Barnes-Holmes, D., & Roche, B. (Eds.). (2001). Relational Frame Theory: A Post-Skinnerian account of human language and cognition. New York: Plenum Press.</ref>. [[Concept (filosofie)|Concept]]ueel (met eenzelfde theoretische en filosofische grondslag)

In de laatste jaren is uit empirisch onderzoek gebleken dat ACT een effectieve behandelmethode is voor diverse psychische en lichamelijke problemen .<ref>Hayes, S. C., Luoma, J., Bond, F. W., Masuda, A. & Lillis, J. (2006). Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour research and therapy 44, 1, 1-25</ref>

Zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek door middel van zogenaamde 'randomized controlled trials' en klinische gevalsbeschrijvingen dat ACT effectief is bij onder andere chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessief-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek/ouderen, epilepsie, en diabetes. ACT interventies zijn ook effectief gebleken bij het verbeteren van sportprestaties bij 'normale' mensen.<ref>García, R. F., Villa, R. S., & Cepeda, N. T. (2004). Effect of hypnosis and Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on physical performance in canoeists. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4(3), 481-493.</ref>.

Naast empirische artikelen zijn er praktische algemene handleidingen voor therapeuten beschikbaar en handleidingen voor specifieke doelgebieden als [[depressie]], [[psychotrauma]], angststoornissen[[angststoornis]]sen en [[chronische pijn]]. Daarnaast is een aantal zelfhulpboeken op de markt voor mensen die lijden aan depressies, angst , trauma's, piekeren, diabetes, chronische pijn, woede, omgaan met dementie in de familie en anorexia.

* RFT is een overmatig ingewikkeld model van het menselijk denken,<ref>Appelo, M. T. (2007). Boekbespreking 'Uit je hoofd in het leven' van S.C. Hayes. Directieve therapie.</ref>, het werkzame element kan verklaard worden door bestaande cognitief-gedragstherapeutische modellen .<ref>Korrelboom, K.& Ten Broeke, E. (2004). Integratieve gedragstherapie.</ref>.

* [http://www.connaction.info www.connactionConnaction.info]: Nederlandstalige ACT-site, bedoeld voor hulpverleners.

* [http://www.contextualpsychology.org www.contextualpsychologyContextualpsychology.org ]: Engelstalige site waar informatie over ACT, RFT en de filosofische basis van ACT, het functioneel [[contextualisme]], te vinden is.