Ernst van Aaken: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
k Titel van Ernst van aaken gewijzigd in Ernst van Aaken: hoofdletter |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
Regel 1:
'''Ernst van Aaken''' (geboren 16 mei 1910 in [[Emmerich am Rhein|Emmerich]], overleden 2 april 1984 in [[Schwalmtal (Niederrhein)|Schwalmtal-Waldniel]]) was een [[Duitsland|Duitse]] [[sportarts]] en [[atletiek]][[trainer]].
Van Aaken werd bekend als de ''"loopdokter"'' en de bedenker van de trainingsmethode van de ''Waldnieler duurloop''. Hij stelde dat de mens in staat moest zijn de leeftijd van 100 jaar bereiken, mits deze maar niet zo ''"hopeloos onbiologisch"'' zou leven. In de ''"biologische"'' levenswijze die hij voorstond speelde [[sport]]beoefening een belangrijke rol, en met name de ontwikkeling van het [[uithoudingsvermogen]]. Ook meende hij dat vrouwen uiteindelijk betere duurprestaties zouden kunnen leveren dan mannen, indien de maatschappelijke beletsels werden weggenomen die hun ontwikkeling verhinderden.
Als sportarts, trainer en pleitbezorger van de nieuwe ontwikkelingen die hij voorstond richtte hij zich fanatiek op het [[langeafstandlopen]] en de [[training]] van het ''"pure uithoudingsvermogen''" (''""reine Ausdauer"'') met hoge kilometrages op het trainingsprogramma. Hij prees een dagelijkse duurloop aan voor iedereen, ook voor vrouwen, ouderen en kinderen, samen met matig eten en drinken. Hij bestreed de tot halverwege de [[jaren zestig]] overheersende methode van de [[intervaltraining]]. Tegelijkertijd gingen er in de [[Verenigde Staten]] ook stemmen op waarin iets dergelijks werd bepleit (de beweging van de[[Long Slow Distance]]-training).
Regel 14:
==Externe Links==
* [http://www.dr-van-aaken.com/ ''Website Dr. Ernst van Aaken'']
* [http://www.oscwaldniel1953.de/index.html ''Website van OSC Waldniel'']
| |||