Persoonlijke records
bewerken
Onderdeel
Prestatie
Datum
Plaats
20 km
58.26
19 oktober 2003
Parijs
halve marathon
1:01.46
19 maart 2005
Den Haag
marathon
2:10.56
27 januari 2008
Marrakesh
2003: 2 Ratinger Silvesterlauf in Ratingen - 29.23
2003: 3 Groet uit Schoorl Run - 30.40
2004: 2 Klap tot Klaploop in Stadskanaal - 29.32
2004: 3 Nike Hilversum - 28.56
2005: 1 Agadir Road Race - 28.42
2005: 1 Salverda Berkumloop in Zwolle - 29.33
2006: 5e Zwitersloot Dak Run in Groesbeek - 28.59
2006: 3 Wiekloop in De Wijk - 29.32
2007: 1 Rich Race - 30.43
2005: 1 Hoek van Holland - 50.40
2003: 1 20 km van Parijs - 58.26
2004: 1 20 km van Parijs - 59.36
2004: 4e City-Pier-City Loop - 1:03.10
2004: 2 halve marathon van Casablanca - 1:03.36
2005: 2 halve marathon van Marrakech - 1:03.27
2005: 2 City-Pier-City Loop - 1:01.46
2005: 1 halve marathon van Deurne - 1:04.48
2006: 8e City-Pier-City Loop - 1:02.45
2006: 5e halve marathon van Dordrecht - 1:07.59
2007: 3 halve marathon van Dakhla - 1:08.55
2006: 6e marathon van Eindhoven - 2:12.58
2007: 1 marathon van Marrakech - 2:11.43
2007: 2 marathon van Utrecht - 2:11.22
2007: 4e marathon van Eindhoven - 2:11.08
2008: 2 marathon van Marrakech - 2:10.56
2008: 1 marathon van Utrecht - 2:12.07
2008: 7e marathon van Eindhoven - 2:12.11
2008: 1 marathon van Taipei - 2:15.37
2009: 8e marathon van Utrecht - 2:18.00
2009: 4e marathon van Ljubljana - 2:11.08
2009: 3 marathon van Taipei - 2:20.10
2010: 13e marathon van Macau - 2:23.18
2011: 8e marathon van Mont Saint Michel - 2:16.51
2011: 2 marathon van Athene - 2:13.27
2012: 6e marathon van Marrakech - 2:10.49
2012: 3 marathon van Caen - 2:16.07
2012: 2 marathon van Paramaribo - 2:32.12
2013: 3 marathon van Marseille - 2:21.31
2013: 3 marathon van Leiden - 2:28.17
Bronnen, noten en/of referenties