Overleg:Hartslag

Onderwerp toevoegen
Openstaande onderwerpen

OnjuistBewerken

Ik denk dat onderstaande zin niet klopt:

Ideaal voor conditietraining is echter tussen de 70-80% van de maximale hartslag, en voor vetverbranding (na minstens 30 minuten) tussen de 60-70%.

Er wordt hier uitgegaan van de maximale hartslag, onder intensiteit van de training, wordt echter gewerkt met het verschil tussen de maximale hartslag en de hartslag in rust.

– De voorgaande bijdrage werd geplaatst door 87.249.108.148 (overleg · bijdragen)


Klopt de formule wel ?Bewerken

  • voor niet-sporters: 220 − leeftijd = hartslag
  • voor sporters (met een lang sportverleden): 210 − helft.van.leeftijd = hartslag

Als je voor x namelijk 20 invult, dan krijg je hetzelfde resultaat. Dat kan toch nooit goed zijn ? Is er misschien een regel dat zegt dat x > (dan een bepaalde leeftijd moet zijn)

(Bryan) 21 jul 2009 om 12:49

Waar gaat dit artikel over?Bewerken

Het begrip 'hartslag' wordt hier geheel betrokken op sportbeoefening. Er wordt nauwelijks of geen aandacht besteedt aan medische aspecten, er zijn ook geen verwijzingen naar de andere relevante artikelen. Halverwege gaat het ineens over training en vetverbranding. Feitelijk kan het hele artikel worden opgeruimd tot een kort 'samentrekkingsfrequentie' van het >hart'. 94.214.169.166 5 nov 2013 23:24 (CET)

Terugkeren naar de pagina "Hartslag".