Małgorzata Hołub-Kowalik

Małgorzata Hołub-Kowalik (Koszalin, 30 oktober 1992) is een atlete uit Polen, die zich heeft gespecialiseerd in de 400 m.

Małgorzata Hołub-Kowalik
Geboortedatum	30 oktober 1992
Geboorteplaats	Koszalin
Nationaliteit	Polen
Lengte	1,68 m
Sportieve informatie
Discipline	sprint
OS	2016, 2020
Portaal    Atletiek

Loopbaan

Hołub behaalde haar successen met de 4x400m estafette, zowel de vrouwen als de gemengde estafette.

Met de Poolse vrouwenploeg werd zij tweemaal Europees kampioene indoor en won ze tweemaal de World Athletics Relays.

Hołub nam deel aan de Olympische Zomerspelen 2020 op de estafette-onderdelen. Op de gemengde estafette liep Hołub in de series en haar ploeggenoten wonnen de finale, waardoor Hołub ook een gouden medaille ontving. Op 4x400m estafette voor vrouwen won Hołub de zilveren medaille.

Titels

• Europees kampioen indoor 4x400m vrouwen 2017, 2019
• World Athletics Relays kampioen 4x400m vrouwen 2017, 2019
• Olympisch kampioene 4×400 m gemengd - 2020

Persoonlijke records

Outdoor

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
100 m	12,17 s (+0,9 m/s)	8 juni 2019	Koszalin
200 m	23,93 s (+1,3 m/s)	15 augustus 2018	Oleśnica
400 m	51,18 s	21 juli 2018	Lublin
800 m	2.06,26 s	2 september 2018	Radom

Indoor

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
400 m	52,57 s	18 februari 2018	Toruń

Palmares

400 m

• 2014: Series WKI - 53,07
• 2015: Series EKI - 53,31
• 2016: HF WKI - 52,73
• 2016: HF OS - 51,93
• 2017: 6e EKI - 54,29
• 2018: HF EK - 51,74

4 x 400 m

• 2013: series WK - 3.29,75
• 2014: 4e WKI - 3.29,89
• 2014: 5e World Athletics Relays - 3.27,37
• 2015: 3 EKI - 3.31,90
• 2015: 5e World Athletics Relays - 3.29,30
• 2015: series WK - 3.32,83
• 2016: 2 WKI - 3.31,05
• 2016: 4e EK - 3.27,60
• 2016: 6e OS - 3.27,28
• 2017: 1 EKI - 3.29,94
• 2017: 1 World Athletics Relays - 3.28,28
• 2017: 3 WK - 3.25,41
• 2018: 2 WKI - 3.26,09 NIR
• 2018: 1 EK - 3.26,49
• 2019: 1 EKI - 3.28,77
• 2019: 1 World Athletics Relays - 3.27,49
• 2019: 2 WK - 3.21,89 (NR)
• 2021: 3 EKI - 3.29,94
• 2021: 2 World Athletics Relays - 3.28,81
• 2021: 2 OS - 3.20,53 NR
• 2022: series WK - 3.29,34
• 2022: 2 EK - 3.21,68

4 x 400 m gemengd

• 2019: 5e WK - 3.12,43
• 2021: 1 OS - 3.09,87 (AR)

Bronnen, noten en/of referenties

• (en) World Athletics-profiel voor Małgorzata Hołub-Kowalik
• (en) Profiel van Małgorzata Hołub-Kowalik op olympedia.org

---

Mediabestanden

Zie de categorie Małgorzata Hołub van Wikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.