Koshi-guruma

Koshi-guruma (Japans: 腰車, heup-rad) is een van de 40 oorspronkelijke worpen van judo ontworpen door Jigoro Kano. Ze behoort ook tot de 67 huidige worpen van het Kodokan judo.

Illustratie van de uitvoering van koshi-guruma

Deze werptechniek valt onder de heupworpen of koshi-waza.

Uitvoering

Hieronder wordt de rechtshandige uitvoering beschreven

• Tori trekt uke uit evenwicht.
• Tori plaatst de rechterarm rond de nek van uke en plaatst zijn rechterheup voor de rechterheup van uke
• Tori buigt vooruit en heft zo uke lichtjes van de grond
• Simultaan maakt tori een draaiende beweging met het bovenlichaam en werpt uke, waarbij zijn rechterbeen het vooruitkomende rechterbeen van uke blokkeert (of zelfs veegt).

Deze worp lijkt op O-goshi, met dat verschil dat tori bij o-goshi de arm op de rug van uke plaatst i.p.v. in de nek.

Zie ook

• Lijst van judotechnieken