Hoofdmenu openen

Zhor El Kamch, Arabisch: زهور الكمش, (Tiflet, 15 maart 1973) is een Marokkaanse langeafstandsloopster. Met haar successen op de baan (in- en outdoor), op de weg en bij het veldlopen heeft ze laten zien een allround atlete te zijn,

Zhor El Kamch
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Volledige naam Zhor El Kamch
Geboortedatum 15 maart 1973
Geboorteplaats Tiflet
Nationaliteit Vlag van Marokko Marokko
Lengte 1,66 m
Gewicht 49 kg
Sportieve informatie
Discipline lange afstand
Eerste titel Marokkaans kampioene 3000 m 1990
OS 2000
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Inhoud

BiografieBewerken

El Kamch begon met hardlopen in 1986 op de basisschool in haar geboorteplaats Tiflet. In het begin legde ze zich met name toe op het veldlopen. Ze verhuisde naar Khémisset om te gaan studeren in Khémisset en werd lid van de atletiekvereniging IZK. Toen in 1989 in haar geboorteplaats de vereniging Wydad Tiflet werd opgericht, verhuisde ze terug hiernaar. In datzelfde jaar werd ze wereldkampioene veldlopen voor scholieren in Frankrijk. In dat jaar werd ze ook derde op de 1500 m Op de WK voor scholieren in België.

In 1990 nam ze voor de eerste maal deel op de WK veldlopen voor junioren. Hierna zouden nog vele deelnames aan een WK (junioren en senioren) volgen, waarbij ze haar beste prestatie behaalde in 2006. In het Japanse Fukuoka werd ze zevende op de WK veldlopen (lange afstand) in een tijd van 13.03.

In 1993 ging Zhor El Kamch bij de Sports Association of the Royal Moroccan Army waarbij ze vijfmaal het wereldkampioenschap veldlopen voor militairen won.

In 2004 maakte ze op 30-jarige leeftijd een succesvol marathondebuut in Rotterdam. Ze boekte gelijk een overwinning op de marathon van Rotterdam in een nationaal record van 2:26.10. De Mexicaanse Madai Perez eindigde als tweede in 2:27.07. In 2005 werd ze achtste bij de Boston Marathon, waar ze er ruim 10 minuten langer over deed.

TitelsBewerken

  • Marokkaans kampioene 3000 m - 1990, 1993
  • Marokkaans kampioene 5000 m - 1997

Persoonlijke recordsBewerken

Baan
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
1500 m 4.08,09 27 juni 1999 Gateshead
3000 m 8.34,85 4 juli 2003 Parijs
5000 m 14.42,53 11 juli 2003 Rome
10.000 m 33.01,29 3 juli 2001 Beiroet
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
10 km 31.38 11 mei 2003 Casablanca
halve marathon 1:11.47 10 oktober 2004 Chicago
marathon 2:26.10 4 april 2004 Rotterdam
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
3000 m 8.39,27 2 februari 2003 Stuttgart

PrestatiesBewerken

3000 mBewerken

  • 1998: 4e British Grand Prix in Sheffield - 8.52,48
  • 1999: 5e Doha Grand Prix - 8.47,51
  • 1999: 4e Gran Premio Diputacion de Sevilla - 8.44,67
  • 2000:   Notturna Di Milano in Milaan - 8.41,96
  • 2001:   Josef Odlozil Memorial in Praag - 9.03,41
  • 2003: 5e WK indoor - 8.49,55
  • 2003:   Meeting Gaz de France – 8.34,85
  • 2003:   Norwich Union Classic in Gateshead - 8.36,24
  • 2003:   Meeting de Madrid - 8.42,46
  • 2003: 7e Wereldatletiekfinale - 8.49,52

5000 mBewerken

  • 1998: 4e Afrikaanse kamp. in Dakar - 16.26,61
  • 1999: 16e in series WK in Sevilla - 16.06,20
  • 2000: 4e Afrikaanse kamp. in Algiers - 16.03,90
  • 2000:   Meeting Atletismo Sevilla - 15.12,23
  • 2000: 13e in series OS in Sydney - 16.02,50
  • 2001:   WK militairen in Beiroet - 15.34,88
  • 2001:   Jeux de la Francophonie - 16.15,56
  • 2002:   WK militairen in Tivoli - 15.22,05
  • 2002: 5e Golden Gala in Rome - 15.01,34
  • 2003: 5e Golden Gala in Rome - 14.42,53
  • 2003: 14e WK - 15.29,72
  • 2003:   Militaire Wereldspelen - 15.15,41
  • 2003: 5e Memorial van Damme - 15.11,78
  • 2005:   Jeux de la Francophonie - 16.19,71

10.000 mBewerken

  • 2001:   WK militairen in Beiroet - 33.01,29
  • 2001:   Jeux de la Francophonie - 34.07,52
  • 2005:   Jeux de la Francophonie - 33.41,28

5 kmBewerken

  • 2005:   Berkane International - 16.13,3

10 kmBewerken

  • 2002:   Casablanca Women's - 31.40
  • 2002:   Stadloop in Appingedam - 31.40,8
  • 2003:   Course Féminine in Casablanca - 31.37,4
  • 2004:   Course Feminine in Casablanca - 31.51
  • 2004:   Fès - 32.50,0
  • 2005:   Agadir Road Race - 33.27
  • 2006:   World's Best in San Juan - 32.19,0
  • 2006:   Course Féminine in Casablanca - 32.07
  • 2007:   World's Best in San Juan - 32.20
  • 2007:   Course Féminine in Casablanca - 31.56
  • 2007:   Great Wales Run in Cardiff - 32.34
  • 2008: 5e World's Best in San Juan - 31.53

halve marathonBewerken

marathonBewerken

veldlopenBewerken

  • 1990: 17e WK voor junioren in Aix-les-Bains - 14.49
  • 1991: 53e WK voor junioren in Antwerpen - 15.34
  • 1998: 13e WK (korte afstand) in Marrakech - 12.59
  • 1999: 24e WK (korte afstand) in Belfast - 16.07
  • 2000: 9e WK (korte afstand) in Vilamoura - 13.17
  • 2001: 29e WK (korte afstand) in Oostende - 15.54
  • 2003: 13e WK (korte afstand) in Avenches - 13.11
  • 2006: 7e WK (korte afstand) in Fukuoka - 13.03
  • 2007: 11e WK in Mombasa - 28.20
  • 2008: 65e WK in Edinburgh - 28.27