Versie van 20 jan 2021 11:49 bewerken Nietanoniem (overleg \| bijdragen) uitgebreid bevestigde gebruikers, Terugdraaiers 21.035 bewerkingen Dat het kan geldt dus niet voor alle energiegums. Wel zit er een bepaalde hoeveelheid in. Label: Handmatige ongedaanmaking ← Oudere bewerking		Versie van 20 jan 2021 16:53 bewerken ongedaan maken Jvhertum (overleg \| bijdragen) uitgebreid bevestigde gebruikers 138.919 bewerkingen redactie Nieuwere bewerking →
Regel 1: Een '''energiekauwgom''' of '''''energy gum''''' is een soort [[kauwgom]] die een stimulerende werking op mensen kan hebben. Een ''energy gum'' bevat een bepaalde hoeveelheid [[cafeïne]] en [[B-vitamines]], welke een positief effect hebben op fysieke en mentale prestaties.. ~~''Energy gum'' is een nieuwe vorm in de categorie cafeïneproducten.~~ ==Ingrediënten== Ingrediënten die in de meeste ~~energy~~soorten ~~gums~~energiekauwgom voorkomen zijn: * [[Cafeïne]]. De meeste energy gums bevatten minimaal 80 mg cafeïne, dit is vergelijkbaar met een kop koffie. Regel 12 ⟶ 10: * [[Sucralose]] == Effect van ~~energy gum~~energiekauwgom== Door het kauwen op ~~een energy gum~~energiekauwgom worden de fysieke en mentale prestaties, focus énen vetverbranding aanzienlijk verbetert.<ref>[Spriet et al. [https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajpendo.1992.262.6.e891 Caffeine ingestion and muscle metabolism during prolonged exercise in humans] American journal of Physiology (1992)]</ref><ref>McLellan et al. [https://www.ingentaconnect.com/content/asma/asem/2005/00000076/00000007/art00005 Caffeine Maintains Vigilance and Improves Run Times During Night Operations for Special Forces] Aviation, Space, and Environmental Medicine, Volume 76, Number 7, July 2005, pp. 647-654(8)</ref><ref>Graham et al. [https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1995.78.3.867 Metabolic, catecholamine, and exercise performance responses to various doses of caffeine] Journal of Applied Physiology (1995)</ref><ref>McLellan et al. [https://www.ingentaconnect.com/content/asma/asem/2005/00000076/00000001/art00007 Caffeine Maintains Vigilance and Marksmanship in Simulated Urban Operations with Sleep Deprivation] Aviation, Space, and Environmental Medicine, Volume 76, Number 1, January 2005, pp. 39-45(7)</ref> Als cafeïne geconsumeerd wordt middels een kauwgom, wordt het snel geabsorbeerd in de bloedbaan via het mondslijmvlies. De werking van de cafeïne is dan binnen tien minuten voelbaar.<ref> Kamimori et al. [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378517301009589?casa_token=1FmvUMXKPxIAAAAA:0eQeewDZ3t4ZPxXoqHQqR4235fcOa286tAM1TuHoo3JIDqwdR-CXBhVzPPe1beBw74iPFaUo_5l2 The rate of absorption and relative bioavailability of caffeine administered in chewing gum versus capsules to normal healthy volunteers] International Journal of Pharmaceutics (2002) vol. 234 p. 159-167</ref> Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat cafeïne belangrijke verbeteringen in de prestaties van duursporters veroorzaakt.<ref>Graham et al. [https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.1998.85.3.883 Metabolic and exercise endurance effects of coffee and caffeine ingestion] Journal of Applied Physiology (1998)</ref><ref>Hulston & Jeukendrup. [https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/20093083079 Substrate metabolism and exercise performance with caffeine and carbohydrate intake.] Medicine and Science in Sports & Exercise 2008 Vol. 40 No. 12 pp. 2096-2104</ref><ref>Wiles et al. [https://bjsm.bmj.com/content/26/2/116.abstract Effect of caffeinated coffee on running speed, respiratory factors, blood lactate and perceived exertion during 1500-m treadmill running.] British Journal of Sports Medicine (1992) p. 116-120.</ref><ref>Demura et al. [https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.105.4.1109-1116?casa_token=Sy_ebjqzf2EAAAAA%3AwC4TW8vb6AnVPYwymmWt7OEyW3x4q_oZxAHH0wotp_gDB_YdXdmsRVl20L8WSASxgvk35C8KQGSfeRQ& Effect of Coffee Ingestion on Physiological Responses and Ratings of Perceived Exertion during Submaximal Endurance Exercise ] PubMed (2007) p. 1109-1116</ref> Hiernaast is aangetoond dat kauwen een positieve werking heeft op de focus. Deze effecten leiden tot verbetering in cognitieve prestaties.<ref>Hirano et al. [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027826261200173X?casa_token=QGkfy9NQbToAAAAA:p_aO2KgWc-0lJnhLlm_p_Dc6HoBQfFSd34iojlhrkPEWtjUdKpX0wkW1VChW42bWYCN_1gyVApcR Effects of chewing on cognitive processing speed] Brain and Cognition (2013) Vol. 81 p. 376-381</ref> Kauwen leidt ook tot activatie van de hippocampus, waardoor stress beter gereguleerd kan worden.<ref>Azuma et al. [https://www.mdpi.com/1422-0067/18/8/1687 Association between Mastication, the Hippocampus, and the HPA Axis: A Comprehensive Review] International Journal of Molecular Sciences (2017) 18(8) p. 1678</ref><ref>Hongbo et al. [https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0057111 Gum Chewing Inhibits the Sensory Processing and the Propagation of Stress-Related Information in a Brain Network] Plos One (2013)</ref> Door de voordelen van cafeïne en kauwen te combineren in de vorm van ~~een energy gum~~energiekauwgom, is er een nieuwe functionele kauwgom ontstaan. ==Risico's== Regel 29 ⟶ 27: Het [[Voedingscentrum]] adviseert zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven geen cafeïnerijke producten te nemen. == ~~Referenties~~Zie ook == * [[Energiedrank]] ~~<references />{{Nocat\|2=2021\|3=01\|4=19}}~~ {{Appendix}} [[Categorie:Stimulerend middel]] [[Categorie:Snoep]]

Energiekauwgom: verschil tussen versies