Acceptance and commitment therapy: verschil tussen versies

'''Acceptance and commitment therapy''' (ACT)<ref> A-Tjak & De Groot (2008) Acceptance & Commitment Therapy. Een praktische inleiding voor hulpverleners. Houten: Bohn Stafleu van Loghum. Hayes, S.C.; Strosahl, K. D.; Wilson, K. G. (2006). Acceptance and Commitment Therapy. Een experiëntiële weg naar gedragsverandering.</ref> is een relatief nieuwe vorm van [[gedragstherapie]] die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog [[Steven C. Hayes]]. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen [[gedrag]], in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals [[emotie]]s en [[gedachte]]n (dit wordt [[experiëntiële vermijding]] genoemd). Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofieovertuiging dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven. Sinds maart 2011 is ACT in de [[Verenigde Staten]] officieel erkend als [[evidence-based medicine|evidence based]].<ref>[https://web.archive.org/web/20110322003200/http://174.140.153.167/ViewIntervention.aspx?id=191 Officieel Amerikaans register van evidence-based behandelingen.]</ref>