Jetlag: verschil tussen versies

33 bytes toegevoegd ,  3 jaar geleden
Info toegevoegd
(Versie 47152133 van 145.132.203.237 (overleg) ongedaan gemaakt - Heb ik een poosje over nagedacht. "Een jetlag of vliegkater is een [er stond "de"] verstoring..." lijkt me prima.)
(Info toegevoegd)
Labels: Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele website
* verstoringen in de eetlust, men heeft geen trek tijdens de maaltijden maar kan op de meest ongebruikelijke tijden ineens hevige trek krijgen.
* [[diarree]]
* [[slaapstoornis]]sen
* [[migraine]] na vermoeidheid
 
Het beste middel tegen jetlag is op de vertrekdag zo min mogelijk en zo licht mogelijk te eten, vooral tijdens de vlucht. Dan bij aankomst dient men zich meteen aan het nieuwe ritme te houden qua slaap- en eetpatroon. Het voorkomt de jetlag in principe niet, maar zorgt wel dat men er sneller van af is.<ref name="Reisaddict 2016">{{Citeer web | url = http://www.reisaddict.nl/hoe-jetlag-voorkomen | title = 10 tips om een jetlag te voorkomen: tips 1, 2 en 6 | access-date = 2016-03-28 | author = Redactie Reisaddict | date = 2013-08-09 | language = nl}}</ref>
Anonieme gebruiker