Bloedarmoede: verschil tussen versies

Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Malacai85 (overleg | bijdragen)
Versie 46625509 van Malacai85 (overleg) ongedaan gemaakt.
Regel 52:
== IJzertekort ==
{{Zie hoofdartikel|IJzergebreksanemie}}
Dit is, bij mensen, de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede. Door bloedverlies bij de menstruatie gaat veel ijzer verloren, en/of door te weinig ijzerhoudend voedsel te eten wordt de synthese van hemoglobine geremd. Deze vorm van bloedarmoede komt dan ook vaak voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Dit is wel te behandelen door voedsel te nuttigen dat rijk aan ijzer is, zoals rund- en lamsvlees, volkorenbrood, donkergroene bladgroenten, broccoli en sperziebonen. Bij langdurige sterke menstruaties zal ijzer in tabletvorm: [[staalpillen]] moeten worden bijgegeven. Door extra [[Ascorbinezuur|vitamine C]] te eten wordt de opname van ijzer in bloed bevorderd. Vitamine C komt vooral voor in groenten zoals paprika, vooral de rode, en broccoli. Bij fruit is het vooral de kiwi die veel vitamine C bevat.
 
Dit is vooral bij vegetariërs van groot belang. IJzer bestaat uit heem ijzer en non-heemijzer. Alle ijzer uit dierlijke voeding bevat heem ijzer, die makkelijk door het lichaam is op te nemen. Alle plantaardige voeding met ijzer, bevat de non-heemijzer variant. Het is die laatste die moeilijk door het lichaam wordt opgenomen. Door vitamine C toe te voegen kunnen we die opname gelijk brengen als de opname van ijzer uit dierlijke voeding. <ref>{{nl}}IJzertekort Symptomen En Hoe Verhelpen? [https://gezonderleven.org/ijzer/ijzertekort-symptomen-en-hoe-verhelpen/ IJzertekort].</ref>
 
Als de oorzaak van een ijzergebreksanemie, van een ferriprieve anemie niet op voorhand duidelijk is, bijvoorbeeld bij zware menstruaties, dient nader onderzoek gedaan te worden om bijvoorbeeld een darmtumor waarbij de patiënt dagelijks ongemerkt een paar ml bloed verliest uit te sluiten. Bij mensen afkomstig uit Afrika en het gebied rond de Middellandse zee komen hemoglobinopathieën veel meer voor dan bij mensen afkomstig van noordelijker gebieden. Dit is waarschijnlijk een gevolg van [[selectiedruk]] door [[malaria]] die voorkomt in warmere klimaatgebieden: die verloopt vaak minder ernstig bij een hemoglobinopathie.