Krachttraining: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Labels: Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele website |
Geen bewerkingssamenvatting Labels: Visuele tekstverwerker Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele website |
||
Regel 1:
'''[[Krachttraining]]''' is [[training]] met (extra) [[wrijving|weerstand]] om de [[kracht]] te verbeteren, meestal met het doel om ([[sport]])prestaties te verbeteren.▼
▲'''Krachttraining''' is [[training]] met (extra) [[wrijving|weerstand]] om de [[kracht]] te verbeteren, meestal met het doel om ([[sport]])prestaties te verbeteren.
Anders dan met [[fitness]], waarbij bewegen meestal het doel op zich is, is krachttraining in de meeste gevallen puur een middel om bewegingsvormen beter uit te voeren, om zo prestaties tot een hoger niveau te leiden. Bijvoorbeeld het sterker maken van de beenspieren van een sprinter.
|