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== Nutritionele informatie ==
{| class="wikitable " style="line-height:100%;" ▼!colspan="4"| appel<br><small>rauw, met schil, per 100 g</small><!-- <ref>USDA Nutriment database: 09003 APPLES,RAW,WITH SKIN </ref>-->
! colspan="4" align="center" | '''appel met schil'''<br /> <small>(per 100 g)</small>
|-
| [[water]] : 85,56 g
| [[voedingsvezel|vezel]] : 2,4 g
|| [[energie]] : 218 kJ (52 kcal)
!rowspan="2"|
|-
| [[proteïne]]s : 0,26 g
|| [[lipide]]n : 0,17 g
| [[suikers]] : 10,39 g
|-
! colspan="4" align="center" | [[sporenelement]]en
|-
| [[calcium]] : 6 mg
| [[iJzer (element)|ijzer]] : 0,12 mg
| [[magnesium]] : 5 mg
| [[fosfor]] : 11 mg
|-
| [[kalium]] : 107 mg
| [[koper (element)|koper]] : 0,027 mg
| [[natrium]] : 1 mg
|| [[zink (element)|zink]] : 0,04 mg
|-
! colspan="4" align="center" | [[vitamine]]s
|-
| [[vitamine C]] : 4,6 mg
|| [[vitamine B1]] : 0,017 mg
| [[vitamine B2]] : 0,026 mg
|| [[vitamine B3]] : 0,091 mg
|-
| [[vitamine B5]] : 0,061 mg
|| [[vitamine B6]] : 0,041 mg
| [[vitamine B9]] : 0 µg
|| [[vitamine B12]] : 0,00 µg
|-
| [[vitamine A]] : 54 UI
|| [[retinol]] : 0 µg
| [[vitamine E]] : 0,18 µg
|| [[vitamine K]] : 2,2 µg
|-
! colspan="4" align="center" | [[vetzuur|vetzuren]]
|-
| verzadigde <br>vetzuren : 0,028 g
|enkelvoudig<br>[[Onverzadigde mono-vetzuren|onverzadigde <br>vetzuren ]]: 0,007 g
|meervoudig<br>[[Onverzadigde poly-vetzuren|onverzadigde <br>vetzuren ]]: 0,051 g
| [[cholesterol]] : 0 mg
|}
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