geen bewerkingssamenvatting
(→Trainingsniveau op basis van maximum hartslag: Spelfout gecorrigeerd) Labels: Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele app |
Geen bewerkingssamenvatting |
||
|
== Intensiteit van training aan de hand van hartslagreserve ==
De formule van Karvonen
:TI=(HF<sub>inspan</sub> - HF<sub>rust</sub>) / ( HF<sub>max</sub> - HF<sub>rust</sub>)
::HF<sub>inspan</sub> = hartfrequentie tijdens de inspanning
| |||