→Trainingsniveau op basis van maximum hartslag: Spelfout gecorrigeerd
(Formule voor maximum hartslag verbeterd en formule voor trainingsintensiteit aangepast en verwezen naar Karvonen) Label: Misbruikfilter: Experimenteren |
(→Trainingsniveau op basis van maximum hartslag: Spelfout gecorrigeerd) Labels: Bewerking via mobiel Bewerking via mobiele app |
||
|
== Trainingsniveau op basis van maximum hartslag ==
De hartslag wordt zeer veel gebruikt om trainingsintensiteit te meten en om met een bepaald doel te trainen. Zo neemt men aan dat de conditie
== Intensiteit van training aan de hand van hartslagreserve ==
| |||