Tang Soo Do: verschil tussen versies

648 bytes toegevoegd ,  6 jaar geleden
k (Wijzigingen door 31.151.53.140 (Overleg) hersteld tot de laatste versie door Gyte75)
In Tang Soo Do noemt men de zaal, waarin getraind wordt, de [[dojang]]. Men noemt de kleding, waarin men traint, de [[dobok]]. Deze is bijna identiek aan het [[gi|karatepak]], dat in Karate gebruikt wordt. In Tang Soo Do maakt men gebruik van een [[Obi (zelfverdediging)|bandensysteem]], om leerlingen van verschillende graad te onderscheiden. De kleuren van de banden zijn achtereenvolgens van lage band naar hoge band : wit, geel, oranje, groen, rood, zwart. Sommige Tang Soo Do organisaties gebruiken daarnaast ook nog de kleuren : bruin, paars, blauw, donkerblauw.
 
Net zoals vele andere [[Koreaanse vechtkunst]]en beschikt ook Tang Soo Do over een uitgebreid arsenaal aan [[schoppen (beweging)|traptechnieken]]. Voor de goede uitvoer van de traptechnieken, oefent men veel sprongoefeningen en geeft men extra aandacht aan [[stretching|rek- en strekoefeningen]]. [[Krachttraining]] en [[Lichamelijke conditie|conditietraining]] is een vast onderdeel van elke les. Men oefent daarnaast ook verschillende stoten, slagen en afweertechnieken. Op [[stootkussen]]s traint men vele stoot- en traptechnieken. Men doet veel aan [[sparring]] in het Tang Soo Do, bijna elke les. Ook ontbreken [[breektest]]en (planken of stenen doorslaan) niet bij Tang Soo Do. Breektesten zijn vaak onderdeel van het examen voor een hogere band.
 
Men beoefent inIn Tang Soo Do nog de oudeworden ''[[hyungs]]'' (loopvormen) beoefent. Dit zijn bijeengebundelde combinaties van technieken, die gebaseerdeen gevecht tegen denkbeeldige tegenstanders uitbeelden. Hyungs zijn opvergelijkbaar met de [[Shotokankata]]'s uit het [[karate]]. Men beoefent in Tang Soo Do nog de oude hyungs, die gebaseerd zijn op kata's uit de [[kataShotokan]]'s stijl van karate. In Taekwondo is men hier grotendeels van afgestapt en oefent men andere vormen. In Tang Soo Do beoefent men daarnaast ook nog vormen, die afgeleid zijn van Chinese vechtkunsten. Deze worden geleerd aan de hogere banden.
 
Men doet veel aan [[sparring]] in het Tang Soo Do, bijna elke les. Men kent twee verschillende soorten sparring: eenstap-sparring en vrije sparring. Eenstap-sparring is een tweepersoonsoefening, waarbij vooraf afgesproken combinaties van verdedigingen tegen een aanval worden beoefend. Vrije sparring is in feite het vrije gevecht, waarbij men vrij is in het gebruik van de technieken.
 
Tang Soo Do benadrukt eerlijke competitie. Tang Soo Do is een 'Non-contact' sport. Dit wil dus zeggen dat tijdens het sparren men elkaar niet mag raken. Tijdens wedstrijden wordt licht toucheren toegestaan, maar wanneer er te hard wordt geraakt kan de jury ingrijpen en straffen geven. Ook mag er bij Tang Soo Do niet onder de gordel getrapt of gestoten worden. Technieken naar het hoofd zijn alleen toegestaan bij traptechnieken. Wanneer gebruik gemaakt wordt van beschermingsmiddelen, zoals een beschermingsvest en een helm, is iets meer contact toegestaan.
5.818

bewerkingen