Vitamine D: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Versie 42045670 van 82.161.39.52 (overleg) ongedaan gemaakt. Geen verbetering. |
|||
Regel 153:
=== Adviezen voor vitamine D-suppletie ===
Op basis van het Gezondheidsraadrapport uit
* alle kinderen tot de leeftijd van 4 jaar. Op [[consultatiebureau]]s wordt daarom tegenwoordig stelselmatig aangeraden om baby's die borstvoeding krijgen extra vitamine D te geven.
* alle personen van 4 tot 50 jaar met een donkere huidskleur
* alle vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven
* alle vrouwen
* alle vrouwen tot 50 jaar die een sluier dragen
* Personen die osteoporose hebben of in een verzorgings- of verpleeghuis wonen
* Vrouwen ouder dan 50 jaar en mannen ouder dan 70 jaar die weinig buiten komen
* Vrouwen ouder dan 50 jaar die een sluier dragen
Deze doseringen zijn echter in de meeste gevallen onvoldoende om vanuit een toestand van deficiëntie met behulp van voedingssupplementen de vitamine D-spiegels weer normaal te krijgen. Daarvoor zijn doseringen nodig die ver boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden uitgaan<ref name="PMID16026981"/> (zie tabel). Hierboven is reeds aangegeven dat zware vitamine D-deficiëntie tamelijk veel voorkomt in Nederland. Dat voedingssupplementen in Nederland aan een wettelijk maximum van maximaal 5 µg vitamine D per dag zijn gebonden<ref name="D-max"/> is dan een beperkende factor.
| |||