Hoofdmenu openen

Wijzigingen

1 byte verwijderd, 5 jaar geleden
k
Grammaticale correctie
Duursporten zijn doorgaans sporten met een eenzijdige beweging. Bij sommige mensen kunnen bij te intensieve, te langdurige en/of foutieve manier van trainen bepaalde hardnekkige [[blessure]]s ontstaan. Vooral [[Knie (anatomie)|knieën]] en spieraanhechtingen op het [[scheenbeen]] kunnen bij de loopduursporten gevoelig blijken. Door sporten als [[zwemmen]] of [[Wielersport|fietsen]] te beoefenen zal het water respectievelijk het [[Frame (fiets)|fietsframe]] het lichaam dragen en daarmee de [[gewricht]]en ontlasten.
 
Mensen met een [[open rug]] of [[dwarslaesie]] wordenwordt vooral aangeraden duursport te beoefenen. Mogelijke duursporten kunnen dan zijn: [[wheelen]], hele partijen [[rolstoelbasketbal]], [[Roeien (sport)|roeien]] en [[zwemmen]].
 
== Voeding ==
120

bewerkingen