Acceptance and commitment therapy: verschil tussen versies
Verwijderde inhoud Toegevoegde inhoud
Geen bewerkingssamenvatting |
Graag stoppen met dit hernoemen naar "psychische flexibiliteit" |
||
Regel 1:
'''Acceptance and commitment therapy''' (ACT)<ref> A-Tjak & De Groot (2008) Acceptance & Commitment Therapy. Een praktische inleiding voor hulpverleners. Houten: Bohn Stafleu van Loghum. Hayes, S.C.; Strosahl, K. D.; Wilson, K. G. (2006). Acceptance and Commitment Therapy. Een experiëntiële weg naar gedragsverandering.</ref> is een relatief nieuwe vorm van [[gedragstherapie]] die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog [[Steven C. Hayes]]. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten (dit wordt [[experiëntiële vermijding]] genoemd). Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven. Sinds maart 2011 is ACT in de [[Verenigde Staten]] officieel erkend als [[evidence-based medicine|evidence based]].<ref>[http://174.140.153.167/ViewIntervention.aspx?id=191 Officieel Amerikaans register van evidence-based behandelingen.]</ref>
[[Afbeelding:ACT hexaflex.jpg|thumb|right|De hexaflex met de 6 kernprocessen en het doel: psychologische flexibiliteit|400px]]
== Kernprocessen ==
De behandeling vindt plaats aan de hand van 6 kernprocessen:
Regel 11:
* ''Toegewijde actie''<ref name="Groot2009">Groot, F. De (2009). ACT en multidisciplinaire mogelijkheden. In J. A-Tjak & F. de Groot (Red.),''Acceptance & Commitment Therapy. Een praktische handleiding voor hulpverleners.'' (pp. 115-124), Bohn Stafleu van Loghum</ref> of ''engagement''<ref name="Groot2009" />: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt
Alle kernprocessen staan met elkaar in verband, ze kunnen niet los van elkaar gezien worden. In combinatie leidt het toepassen van deze processen tot het ultieme doel van ACT: psychologische flexibiliteit, ook psychische flexibiliteit genoemd.<ref name="Hayes2006)">Hayes, S, & Smith, S. (2006). ''Uit je hoofd in het leven. een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Theorie.'' Amsterdam: Uitgeverij Nieuwerzijds.</ref> De kernprocessen worden weergegeven in de zogenaamde ''hexaflex'',
== Theoretische achtergrond ==
| |||