Hoofdmenu openen

Wijzigingen

Geen verandering in de grootte, 6 jaar geleden
k
per http://taaladvies.net/taal/advies/vraag/941/, replaced: zoals bijvoorbeeld → zoals met AWB
Er wordt veel gevraagd van het [[uithoudingsvermogen]] van de beoefenaar. Bij deze landurige vormen van inspanning wordt behalve techniek vooral ook [[Trainen|getraind]] om vlak onder de [[anaerobe drempel]] te blijven dan wel de [[VO2max]] te verleggen. Hierdoor kan er langer en intensiever [[aeroob]] ingespannen worden. Dat wil zeggen dat er steeds voldoende zuurstof in het bloed aanwezig is om het lichaam in balans te houden.
 
Meerdere duursporten achtereen beoefenen zijn de zogenaamde combinatieduursporten of multi-duursporten zoals bijvoorbeeld de [[triatlon]].
 
== Medisch ==
35.950

bewerkingen