[[Bestand:UshapedValleyUT.JPG|thumb|350px|Trogdal; Little Cottonwood [[Canyon (landvorm)|Canyon]], Wasatch Mountains, [[Utah]].]]
Een '''trogdal''' of '''U-dal''' is een [[Dal (geologieaardrijkskunde)|daltype]]. Het heeft een U-vorm en een platte bodem met steile valleiwanden. Een U-dal ontstaat doordat er een [[rivier]] of een [[gletsjer]] de bodem erodeert. Normaal is er sprake van een verticale en een horizontale [[erosie]], hierdoor ontstaat een [[V-dal]]. Bij een trogdal is echter het gesteente op de bodem te hard waardoor de verticale erosie nauwelijks nog plaatsvindt. De horizontale erosie gaat echter wel gewoon door. Zo ontstaat de U-vorm. Ook kan een U-dal ontstaan doordat een gletsjer grote stukken land meeneemt/afschuurt.
Wanneer een trogdal gedeeltelijk opgevuld wordt door zeewater wordt het een [[fjord]] genoemd.
