Constantina Diță

Constantina Diță
Volledige naam	Constantina Diță
Geboortedatum	23 januari 1970
Geboorteplaats	Turburea (Gorj)
Nationaliteit	Roemenië
Lengte	1,65 m
Gewicht	48 kg
Sportieve informatie
Discipline	lange afstand
Eerste titel	Roemeens kampioene veldlopen (lange- + korte afstand) 1998
OS	2004, 2008, 2012
Extra	Europees recordhoudster 15 km, Roemeens recordhoudster 5 km, 10 km, 15 km, halve marathon, marathon.
Portaal	Atletiek

Constantina Diță (voorheen Constantina (Pușa) Diță-Tomescu) (Turburea (Gorj), 23 januari 1970) is een Roemeense langeafstandsloopster. Ze is gespecialiseerd in de halve marathon en de marathon. Op de eerste afstand werd zij in 2005 wereld-, op de laatste afstand in 2008 olympisch kampioene. Zij nam in totaal driemaal deel aan de Olympische Spelen.

Biografie bewerken

Bewondering voor Maricica Puică bewerken

Diță werd als kind vooral gegrepen door de prestaties van haar landgenote Maricica Puică, vooral toen deze in 1984 olympisch kampioene werd op de 3000 m tijdens de Spelen van 1984 in Los Angeles.^[1]

Eerste successen bewerken

In 1999 behaalde ze bij de Europese kampioenschappen veldlopen een zilveren medaille, zowel individueel als met het Roemeense nationale team. Ze was in die wedstrijd acht seconden langzamer dan de Zwitserse Anita Weyermann, die kampioene werd in 18.53.
Daarnaast richtte zij zich op de marathon. Op de wereldkampioenschappen dat jaar werd ze negentiende op deze afstand, twee jaar later tijdens de WK in Edmonton werd ze tiende. Het jaar erna liep ze in de marathon van Amsterdam in 2:23.52 naar een tweede plaats achter Gete Wami (1e in 2:22.19), om anderhalve maand later te zegevieren in de marathon van Singapore.

Eerste in Chicago bewerken

Op de marathon van Londen in 2003 verbeterde Diță haar persoonlijk beste tijd tot 2.23:43. Ze werd dat jaar tweede op de marathon van Chicago. Een jaar later behaalde zij daar haar eerste grote overwinning, in een tijd die precies een seconde boven haar PR lag. Een jaar later was ze in Londen opgeklommen naar de derde plaats, maar op de marathon tijdens de Olympische Spelen in Athene finishte ze als twintigste.

Wereldkampioene bewerken

In april 2005 werd ze tweede op de marathon van Londen achter Paula Radcliffe, in wat toen haar beste tijd was, 2:22.50. Op de WK in Helsinki behaalde ze de bronzen medaille op de marathon. Vervolgens finishte ze nog geen maand later op de marathon van Chicago op vijf seconden achter Deena Kastor als tweede in wat tot op heden (mei 2010) haar beste marathontijd is, 2:21.30. Enkele weken later in Edmonton werd ze wereldkampioene op de halve marathon in 1:09.17.

Het jaar erop veroverde werd Diță tweede bij de wereldkampioenschappen op de weg, dat ditmaal over 20 km ging. In Debrecen werd ze tweede, op twee seconden achter de Nederlandse Lornah Kiplagat, die in 1:03.21 won. Nog een jaar later werd ze derde op de marathon van Londen.

Scheiding bewerken

Grote prestaties bleven vervolgens uit. Dit had onder meer te maken met haar scheiding van haar man en trainer.

Gericht plan leidt tot succes bewerken

Toen besefte Diță, dat een koerswijziging noodzakelijk was, wilde zij in Peking een medaille veroveren. Ze wendde zich tot haar ex-trainer en -echtgenoot Tomescu, met wie ze vervolgens afspraken maakte over de aanpak, zodat de strubbelingen die in het verleden tussen het tweetal hadden gespeeld, niet opnieuw zouden oplaaien.^[2]
Allereerst werd een bloedtest gedaan. Hieruit bleek dat er sprake was van een ijzertekort. Dit euvel kon worden verholpen met supplementen. Vervolgens werd een strak programma uitgestippeld, waarin de balans tussen intensiteit en rust niet uit het oog werd verloren. Daarnaast werd de wedstrijddag in Peking nauwgezet gesimuleerd, inclusief het eten en drinken onderweg.^[2]

Het resultaat was dat Constantina Diță in Peking anders liep dan gebruikelijk. In plaats van snel naar de kop van het veld te lopen en een voorsprong op te bouwen, waarna ze in de tweede helft van de wedstrijd dan meestal de man met de hamer tegenkwam, liep ze nu op dringend advies van haar ex-man lange tijd een conservatief tempo waardoor ze, toen ze eenmaal aan kop liep, voldoende reserves over had om haar tempo tot het einde te kunnen vasthouden. Al doende werd zij in 2:26.44 met haar 38 jaar de oudste olympische marathonkampioene in de geschiedenis. Daarvoor was bij de mannen de oudste winnaar 37 jaar en bij de vrouwen 30 jaar.

Titels bewerken

Olympisch kampioene marathon - 2008
Wereldkampioene halve marathon - 2005
Balkan kampioene 5000 m - 2002
Roemeens kampioene 5000 m - 2009
Balkan kampioene 10.000 m - 1997
Roemeens kampioene 10.000 m - 1998, 2009
Roemeens kampioene 20 km - 2006
Roemeens kampioene halve marathon - 2002
Roemeens kampioene veldlopen (lange afstand) - 1998
Roemeens kampioene veldlopen (korte afstand) - 1998

Onderscheidingen bewerken

Roemeens sporter van het jaar - 2008
National Sports Award - 2009

Persoonlijke records bewerken

Baan

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
5000 m	15.28,91	7 augustus 2000	Boekarest
10.000 m	31.49,47	7 augustus 2006	Göteborg

Weg

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
10 km	31.11	8 oktober 2006	Debrecen
15 km	47.10	8 oktober 2006	Debrecen
10 Eng. mijl	53.36	7 april 2002	Washington
20 km	1:03.23	8 oktober 2006	Debrecen
halve marathon	1:08.07	22 oktober 2006	Chicago
25 km	1:21.31	22 oktober 2006	Chicago
30 km	1:38.30	22 oktober 2006	Chicago
marathon	2:21.30	9 oktober 2005	Chicago