Hoofdmenu openen

Remona Fransen (Dordrecht, 25 november 1985) is een Nederlandse oud-atlete, die zich toelegde op de meerkamp. Ze veroverde op dit onderdeel meerdere nationale titels, werd een keer Nederlands indoorkampioene hoogspringen en Nederlands kampioene verspringen. Haar beste prestatie zette ze neer tijdens de Europese indoorkampioenschappen in Parijs, waar ze de bronzen medaille won op de vijfkamp. Fransen beëindigde haar topsportcarrière op 24 juli 2014, op 28-jarige leeftijd.[1]

Remona Fransen
Tijdens de Europa Cup Meerkamp 2010
Tijdens de Europa Cup Meerkamp 2010
Volledige naam Remona Fransen
Geboortedatum 25 november 1985
Geboorteplaats Dordrecht
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Lengte 1,89 m
Gewicht 71 kg
Sportieve informatie
Discipline meerkamp
Trainer/coach Ronald Vetter, Peter van Wijk
Eerste titel Ned. kampioene zevenkamp 2008
Extra Ned. indoorrecordhoudster hoogspringen 2011-2014
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Inhoud

BiografieBewerken

BeginBewerken

Fransen viel op de basisschool al op door haar aanleg voor de sprint. Ze was zelfs alle jongens te snel af en dus moest ze maar eens gaan kennismaken met atletiek, vond haar gymleraar. De Voorhoutse, die kon kiezen tussen Leiden en Lisse, kwam uiteindelijk bij De Spartaan uit Lisse terecht, waar ze onder de aandacht kwam van coach Gerard Lenting. Die wist wel raad met het jonge talent en al gauw kreeg Fransen uitnodigingen voor regiotrainingen en belandde zij als juniore al enkele malen op het podium bij de Nederlandse jeugdkampioenschappen, zowel op individuele nummers als op de meerkamp, indoor en outdoor. In 2003 werd ze zelfs kampioene hoogspringen bij de A-meisjes. Tussen 2003 en 2005 behoorde ze bovendien tot de vaste kern van het meerkampteam bij de Europa Cup. 'Ik heb me altijd als meerkampster gezien', zegt ze terugkijkend.[2]

FysiotherapieBewerken

Na het vertrek van Lenting naar Qatar werd diens taak overgenomen door Anthony Ott, die onder andere meerkampster Yvonne Wisse coachte. Remona Fransen was inmiddels echter begonnen aan een studie fysiotherapie en gaf hieraan gedurende de tijd dat deze studie duurde, voorrang. Door haar drukke studieprogramma en enkele blessures kwam er in die periode van atletiekprestaties van niveau niet zo veel terecht.

In 2008 stortte de atlete van De Spartaan zich echter weer vol overgave op de atletiek, al vielen haar prestaties haar aanvankelijk niet mee. Ze kwam op de meerkamp nauwelijks voorbij het niveau dat ze al in 2005 had bereikt en baalde daar erg van, al veroverde zij dat jaar wel haar eerste seniorentitel op de meerkamp.
In 2009 maakte ze echter een grote sprong, toen zij haar meerkamptitel prolongeerde met 5798 punten, een verbetering ten opzichte van het jaar ervoor met bijna 550 punten.

Beste jaarBewerken

Die opgaande ontwikkeling wist Fransen tot 2011 voort te zetten, waardoor dit jaar het beste werd uit haar atletiekloopbaan. Haar trainingsomstandigheden waren inmiddels aanzienlijk verbeterd. Ze trainde vier dagen in de week op het olympisch trainingscentrum Papendal onder bondscoach Ronald Vetter. Daarnaast begeleidde o.a. Peter van Wijk haar bij het verspringen.

De professionalisering wierp meteen zijn vruchten af tijdens de Europese indoorkampioenschappen in Parijs, waar zij op vrijdag 4 maart de bronzen medaille veroverde op de vijfkamp. Gedurende deze meerkamp verbeterde zij ook het 33-jaar oude Nederlandse record hoogspringen tot een hoogte van 1,92 m. Ook in de buitenlucht liet Fransen zien dat de geleverde trainingsarbeid niet voor niets was geweest. Bij de Hypo-Meeting in het Oostenrijkse Götzis doorbrak zij met een score van 6012 punten voor het eerst de barrière van 6000 p. In het Duitse Ratingen tijdens de Mehrkampf-Meeting Ratingen wist zij in juli 2011 haar beste zevenkamp tot nu toe neer te zetten. Met PR's op de horden, de 200 m en het verspringen kwam zij tot een score van 6198 punten. Dit resultaat was eveneens goed voor de A-limiet voor de wereldkampioenschappen in het Zuid-Koreaanse Daegu. Tijdens deze WK werd zij onder zware omstandigheden negentiende met een score van 6027, haar op één na beste meerkampresultaat ooit.

Einde carrièreBewerken

Na veel blessures kondigde Fransen op 24 juli 2014 aan haar topsportcarrière te beëindigen.

PrivéBewerken

Fransen heeft een relatie met Marc de Hond. Op 26 januari 2017 kregen de twee hun eerste kind, een dochter. Op 31 juli 2018 werd hun zoon geboren.

Nederlandse kampioenschappenBewerken

Outdoor
Onderdeel Jaar
zevenkamp 2008, 2009
verspringen 2010
Indoor
Onderdeel Jaar
hoogspringen 2010
vijfkamp 2010

StatistiekenBewerken

Persoonlijke recordsBewerken

Outdoor
Onderdeel Prestatie Wind (m/s) Datum Plaats
200 m 24,55 +1,3 28 mei 2011 Götzis
400 m 57,08 7 juli 2013 Hilversum
800 m 2.11,16 3 juli 2011 Toruń
100 m horden 13,57 +1,6 29 augustus 2011 Daegu
hoogspringen 1,87 26 juni 2010 Hengelo
verspringen 6,28 +1,0 17 juli 2011 Ratingen
kogelstoten 13,67 29 augustus 2011 Daegu
speerwerpen 38,67 3 juli 2011 Toruń
zevenkamp 6198 16/17 juli 2011 Ratingen
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
800 m 2.15,63 27 januari 2013 Valencia
60 m horden 8,43 1 maart 2013 Göteborg
hoogspringen 1,92 (ex-NR) 4 maart 2011 Parijs
verspringen 6,29 1 maart 2013 Göteborg
kogelstoten 14,09 4 maart 2011 Parijs
vijfkamp 4665 4 maart 2011 Parijs

Opbouw PR meerkamp en potentieel record op basis van persoonlijk recordsBewerken

In de tabel staat de uitsplitsing van het persoonlijk record op de zevenkamp. In de kolommen ernaast staat ook het potentieel record, met alle persoonlijke records op de losse onderdelen en de bijbehorende punten.

Uitsplitsing PR Potentieel record
Onderdeel Prestatie Wind (m/s) Punten Pers. record Punten
100 m horden 13,84 +1,6 1001 13,57 1040
hoogspringen 1,86 1054 1,92 1132
kogelstoten 13,06 731 14,09 800
200 m 24,49 +2,9 934 24,55 929
verspringen 6,28 +1,0 937 6,29 940
speerwerpen 36,83 607 38,67 642
800 m 2.12,09 934 2.11,16 948
Puntentotaal 6198 6431

PalmaresBewerken

400 mBewerken

  • 2013: DNS NK (in serie 57,08 s)

60 m hordenBewerken

verspringenBewerken

  • 2004: 7e NK – 5,64 m
  • 2009:   NK – 6,05 m
  • 2010:   NK - 6,26 m
  • 2013: 4e NK indoor - 5,99 m

hoogspringenBewerken

  • 2004: 5e NK indoor – 1,66 m
  • 2004: 7e NK – 1,63 m
  • 2005:   NK indoor – 1,75 m
  • 2005:   NK – 1,76 m
  • 2006:   NK indoor – 1,71 m
  • 2008:   NK indoor – 1,73 m
  • 2008:   NK – 1,73 m
  • 2009:   NK indoor – 1,79 m
  • 2009:   NK – 1,76 m
  • 2010:   NK indoor – 1,83 m
  • 2010:   NK - 1,78 m
  • 2011:   NK indoor – 1,78 m

kogelstotenBewerken

vijfkampBewerken

  • 2005: 19e Interl. in Aubiere – 3519 p
  • 2006:   NK meerkamp indoor – 3843 p
  • 2006: 15e Interl. in Praag – 3893 p
  • 2009: 8e Interl. in Zaragossa – 4025 p
  • 2009:   NK meerkamp indoor – 4276 p
  • 2010: 5e meerkampinterl. in Apeldoorn - 4188 p
  • 2010:   NK meerkamp indoor – 4172 p
  • 2011:   EK indoor - 4665 p

zevenkampBewerken

  • 2003: 25e Europa Cup meerkamp – 4929 p
  • 2004: 26e Europa Cup meerkamp – 4983 p
  • 2005:   NK meerkamp – 5094 p
  • 2005: 26e Europa Cup meerkamp – 5238 p
  • 2006: 4e NK meerkamp – 5056 p
  • 2008: 21e Europa Cup meerkamp – 5249 p
  • 2008:   NK meerkamp – 5138 p
  • 2009: 15e Europa Cup meerkamp – 5665 p
  • 2009:   NK meerkamp – 5798 p
  • 2010: 16e Hypo Meeting in Götzis – 5831 p
  • 2010:   Europa Cup meerkamp – 5993 p
  • 2011: 12e Hypo Meeting in Götzis – 6012 p
  • 2011:   Europa Cup Meerkamp in Torun - 5965 p
  • 2011: 4e Erdgas Mehrkamp-Meeting in Ratingen - 6198 p
  • 2011: 19e WK - 6027 p
  • 2012: 12e EK - 5964 p