Het seizoen 1969/1970 was het 16e jaar in het bestaan van de Almelose voetbalclub Heracles. De club kwam uit in de Nederlandse Eerste divisie en eindigde daarin op de 10e plaats. Tevens deed de club mee aan het toernooi om de KNVB beker, hierin werd in de eerste ronde verloren van FC Den Bosch '67 (0–1).