Persoonlijke records
bewerken
Baan
Weg
Onderdeel
Prestatie
Datum
Plaats
10 km
27.43
18 september 2011
Zaandam
15 km
42.08
18 september 2011
Zaandam
20 km
57.50
10 maart 2013
Den Haag
halve marathon
1:00.39
6 oktober 2019
Cardiff
2009: 3 Gran Premio Brasil in Belem - 28.22,54
2009: 2 CCH International Meeting in Casablanca - 27.50,7
2011: 4e Singelloop Utrecht - 27.58
2011: 2 Marrakech - 28.25
2011: 5e Course des As Renault Hommes in Rennes - 28.46
2012: 5e Stadsloop Appingedam - 29.26
2012: 4e Grand Berlin - 28.14
2013: 4e Rahal Memorial in Casablanca - 28.13
2013: 2 Singelloop Utrecht - 28.28
2012: 2 Maroilles - 59.07
2011: 2 halve marathon van Marrakech - 1:02.05
2011: 2 halve marathon van Leiden - 1:01.30
2012: 5e halve marathon van Olomouc - 1:05.24
2012: 2 Bredase Singelloop - 1:01.08
2013: 4e City-Pier-City Loop - 1:01.00
2013: 1 halve marathon van Berkane - 1:01.58
2014: 3 halve marathon van Sfax - 1:03.53
2019: 4e halve marathon van Cardiff - 1:00.39
2011: 10e marathon van Barcelona - 2:19.33
2011: 2 marathon van Colombo - 2:28.16
2012: 4e marathon van Luxemburg - 2:22.32
2013: 18e marathon van Tiberias - 2:16.40
Bronnen, noten en/of referenties