Eefje Boons
Eefje Boons (Deventer, 18 juli 1994) is een Nederlandse atlete, die is gespecialiseerd in het hordelopen.[1] Zij is regerend Nederlands kampioene op de 100 m horden. Daarnaast kan zij ook goed sprinten; in deze discipline presteerde zij vooral in estafetteverband verdienstelijk.
| Eefje Boons | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
Eefje Boons in actie op de WK indoor van 2018, Birmingham.
| ||||
| Volledige naam | Eefje Boons | |||
| Geboortedatum | 18 juli 1994 | |||
| Geboorteplaats | Deventer | |||
| Nationaliteit |  Nederland
| |||
| Lengte | 1,76 m | |||
| Gewicht | 68 kg | |||
| Sportieve informatie | ||||
| Discipline | hordenlopen, sprint | |||
| Trainer/coach | Michel Knobbe | |||
| Eerste titel | Ned. kampioene 100 m horden 2016 | |||
| ||||
Loopbaan bewerken
In 2013 nam Boons deel aan de Europese kampioenschappen voor junioren in Rieti. Ze maakte er deel uit van de Nederlandse ploeg op de 4 x 100 m estafette, die verder bestond uit Sacha van Agt, Naomi Sedney en Tessa van Schagen. Dit viertal slaagde erin om de bronzen medaille te veroveren door een tijd van 44,22 s te laten afdrukken, elf honderdste van een seconde verwijderd van het nationale jeugdrecord uit 2010. Alleen de teams van Groot-Brittannië (eerste in 43,81) en Frankrijk (tweede in 44,00) waren sneller.[2]
In 2016 kwam Boons voor Nederland uit op de Europese kampioenschappen in Amsterdam,[3] waar ze op de 100 m horden de halve finale haalde.
In 2017 liep Boons in Lausanne[4] een limiet voor de wereldkampioenschappen in Londen, waar ze deelnam aan de 100 m horden. Ze strandde daar echter in de series.
Boons is lid van AV Daventria.
Nederlandse kampioenschappen bewerken
- Outdoor
| Onderdeel | Jaar |
|---|---|
| 100 m horden | 2016, 2017, 2018, 2019 |
Persoonlijke records bewerken
- Outdoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 100 m | 11,56 s (+1,6 m/s) | 21 mei 2018 | Tilburg |
| 150 m | 17,40 s (+1,7 m/s) | 19 mei 2018 | Lisse |
| 200 m | 23,64 s (+0,6 m/s) | 18 juni 2017 | Veenendaal |
| 300 m | 38,38 s | 7 mei 2016 | Lisse |
| 400 m | 56,74 s | 13 september 2015 | Bergen op Zoom |
| 100 m horden | 12,86 s (+1,7 m/s)[5] | 5 juli 2018 | Guadalajara |
- Indoor
| Onderdeel | Prestatie | Datum | Plaats |
|---|---|---|---|
| 60 m | 7,46 s | 17 februari 2018 | Apeldoorn |
| 200 m | 24,41 s | 22 februari 2015 | Apeldoorn |
| 60 m horden | 8,10 s | 21 februari 2018 | Athlone |
Palmares bewerken
150 m bewerken
- 2019:
Ter Specke Bokaal in Lisse - 17,00 s (+2,6 m/s)
200 m bewerken
- 2014:
NK – 24,14 s
60 m horden bewerken
- 2016:
NK indoor – 8,19 s - 2017: NK indoor – 8,22 s
- 2018: NK indoor – 8,21 s
- 2019: NK indoor - 8,15 s
- 2024: NK indoor – 8,45 s
100 m horden bewerken
- 2015: 6e EK U23 in Tallinn – 13,35 s (-0,2 m/s) (in ½ fin. 13,09 s)
- 2015: NK – 13,62 s (-1,0 m/s)
- 2016: NK – 13,08 s (+3,5 m/s)
- 2016: 7e in ½ fin. EK – 13,26 s (-1,1 m/s) (in serie 13,07 s)
- 2017: NK – 13,26 s (-0,8 m/s)
- 2017: 7e in serie WK – 13,34 s (-0,9 m/s)
- 2018: NK – 13,27 s (-1,5 m/s)
- 2019: Ter Specke Bokaal – 12,89 s (+3,0 m/s)
- 2019: NK – 13,38 s (-0,9 m/s)
- 2022: NK – 13,47 s (+0,0 m/s)
4 × 100 m bewerken
- 2013: EK U20 – 44,22 s
- 2015: 4e EK U23 – 44,46 s
Bronnen, noten en/of referenties
|
